王丽娜
市保健委员会医疗保健专家组成员，医院针灸科、风湿病科副主任医师，硕士研究生，毕业于中国中医科学院针灸研究所。医院中医风湿科进修学习。年入选国家中医药传承与创新“百千万”人才工程，首批全国中医药特色技术传承骨干人才。中华中医药学会五运六气研究专家协作组成员，省针灸学会盆底病专业委员会常务委员。今年秋天气温断崖式下降，明明是初秋的时间，却有了初冬的气温，陕西多地迎来了年的第一场雪，寒风瑟瑟让很多人猝不及防。很多人在朋友圈感慨：“快要冻死在年的秋天了”！极度严寒的天气对风湿病患者来说，如同噩梦一般，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨性关节炎等关节症状往往与天气变化密切相关，特别是刮风下雨时，关节疼痛发作症状会加重。为了缓解疼痛，很多风湿病患者会在天气寒冷、自身症状加重的时候购买进补大量的滋补品，他们看来，风湿病属于自身免疫性疾病，吃补品能提高自身免疫力，因此很多滋补产品在风湿病患者群体中有着相当大的市场!那么，风湿病的患者能吃补品吗？通过吃补品提高自身免疫力可以治疗风湿病吗？从中医理论来讲，多数风湿病的病机是虚实夹杂，正气不足，从而寒湿邪气侵袭人体经络、筋骨，本质上还是因为正气亏虚，因而风湿病是可以通过服用补品来达到补虚的作用。但同时，风湿病在饮食上有许多禁忌症，所以，选择补品时要更加注意，不能用补品替代药物治疗。中医将虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类。如果不进行辨证，盲目进补会造成气血阴阳的失衡和紊乱，反倒对于疾病有不良作用。因此，进食补品前一定要咨询专业中医医师，通过望闻问切、四诊合参准确辨证后服用合适补品。不适合风湿病患者的补品1、痛风急性发作期不宜吃蜂蜜：蜂蜜中果糖含量过于丰富，果糖在身体里可以代谢为尿酸，尿酸升高，可能会加重痛风患者病情。2、干燥综合征少吃桂圆干、红参：桂圆干、红参属于温性补品，吃多了容易上火，可能会加重干燥综合征患者口干眼干的不适感。3、系统性红斑狼疮少吃西洋参、黄芪、燕窝：①由于疾病本身为免疫增强、紊乱导致，西洋参有可能会导致体内免疫球蛋白明显增高，免疫复合物增多，不利于病情恢复，甚至加重疾病。②黄芪具有一定免疫双向调节作用，但其调节免疫作用最主要的还是增强自身免疫功能。SLE是涉及多系统和脏器的自身免疫性疾病，其免疫病理机制的核心是B细胞过度增殖活化，黄芪的使用可能会加重SLE自身免疫功能的紊乱。③系统性红斑狼疮出现复发迹象时慎吃燕窝：SLE本身是育龄期女性高发病，与女性内分泌息息相关，燕窝本身含有一种能起到类似雌激素作用的成分，为了不加重或诱发病情，此时应慎吃燕窝。秋冬季节风湿病患者养生要结合气候特点和自然规律，从整体上调理身体。既要顺应闭藏收敛之道，又要讲究动静结合之法。既要温补，也要驱寒。总体上以“滋阴补阳”为主，凡事只要不过度，就是最好的养生方法。除了适当进食补品之外，睡眠是第一大补，是人养精蓄锐、收藏能量的过程。冬天夜长日短，增加睡眠时间是顺应自然的养生法则。睡眠也可以改善风湿患者因病情活动引起的焦虑抑郁情绪。一般建议早睡晚起，保证充足的睡眠。
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