秋风起，螃蟹肥
转眼又到了吃螃蟹的时节
加上又逢中秋佳节
螃蟹更是上了很多人的餐桌
从中医角度来说，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。从蟹的营养成分看，其富含多种对身体有益的营养素，能为身体的生长发育及正常代谢提供助力。
明末哲学家李贽被人称作“蟹仙”，他曾对螃蟹发出这样的感慨：“予嗜此一生，每岁于蟹未出时，即储钱以待，因家人笑予以蟹为命，即自呼其钱为买命钱”。可见，螃蟹是如此美味，但对于痛风患者来说，是不能随意享受的！
最后
为大家带来了一份
“最新食物嘌呤含量一览表”
请注意收藏！
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注：表中数据为每g食物中嘌的呤含量，单位为mg，含量排序由左向右，由低到高
痛风治疗的目标在于血尿酸的长期持续达标，而控制饮食、适当锻炼、多饮水和降尿酸治疗都是其中必需的环节，因此，想要实现长期稳定的目标，贵在坚持！
来源：健康广东、医院
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