夏天到了！湿热的天气里很多人感觉没有精神。夏季湿气大，身体感觉黏哒哒的，很多人皮肤的老毛病又犯了，感觉起疹子瘙痒难耐。
夏日养生中医应该以祛湿热原则为主。
每天都无精打采，还失眠睡不踏实，梦多梦里稀里糊涂的，舌苔黄白厚腻，舌边齿痕累累，头蒙如裹湿布，胸闷气短头脑不清楚，痛风，血压，血糖值临界值或偏高不下……想减肥却吃饭控制不住，脂肪肝大肚腩，肥胖和多重三高问题！大便溏泄不成形多见，记不住电话号码人名……这些都是痰湿或者湿热引起的，对付这些我们有经验！以喝茶为主调理痰湿体质引起的各种三高问题，我们是专业的一直在运作，有很多成功的经验，关键还是好喝不贵容易接受！这样的人群最好少酒多茶，晚饭少吃不吃建议吃杂粮粥，切忌肥甘厚腻之物！具体见我的