继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?经常有灸友会问到，经量比较少应该怎么艾灸，其实如果尽量变少，就微微有点要闭经停经的倾向了，这个时候及时调理是很有必要的。不明原因的继发性停经闭经，常见于月经期行经期间突然受寒，或者长时间受寒，如由于工作原因长时间接触冷水，或者在长时间在低温环境下工作，或者长时间吃冷饮等，造成胞宫气血凝滞不畅，而影响正常的月经，造成经量少，甚至停经闭经。针对这种情况，最好的方法就是进行艾灸调理，用艾灸驱散进入身体深部的寒气，同时可以通经络活气血，促使正常月经的恢复。艾灸哪里比较好呢？建议艾灸：气海、血海、足三里、三阴交。尤其是气海穴，可以重灸，随着艾灸调理的进行，停经闭经的朋友，月经会在一定时间来潮，刚开始可能会量少一些，继续坚持艾灸，就会慢慢恢复正常，而经量少的朋友，经量也会随着调理的进行，慢慢增多，直到恢复正常。艾灸调理恢复正常后，建议继续坚持艾灸一段时间，以巩固效果，让胞宫彻底恢复正常状态。同时日常更要注意避免寒凉，即使是酷热夏日，冰寒冷饮瓜果最好还是不碰了，而室内空调温度，最好也不要太低，身体更不能直接长时间吹冷风。--正文完--※往期回顾※
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