惜命更好的方式不是养生,而是管理情绪

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今天下午,一位读者在后台给我留了言:

闺蜜早上去体检,突如其来地查出了癌症。

她是个笑起来特别阳光的可爱姑娘,可没想到癌症说来就来……

她才33岁啊,还有2个孩子,难道接下来的人生就要在手术和化疗中度过了吗?

就在查出癌症之前,两人还讨论要一起学瑜伽,去贝加尔湖旅行,等孩子上学了找个工作给娃挣嫁妆。

可这样一个温柔和顺的女人,怎么会突然得了癌?

原来这位读者的闺蜜,前些年随丈夫一起搬到了人生地不熟的北方。

小孩一个2岁,一个4岁,每天回到家后她要做饭、洗衣、给孩子洗澡;婆婆偏偏不待见她,一点鸡毛蒜皮的小事都要给她脸色看;而丈夫在新城市打拼,日复一日地加班、应酬……

她都要假装不在意,还笑着说:“成年人的世界里,早就戒掉了情绪”。

有些痛,只有自己知道。不想笑,还是要笑。想哭,还不能哭。

心里藏着无数的委屈,但我们却只能假装坚强。

一装,就是3年。

殊不知,多年累积在心头的难受和压抑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。

那个10多年前一起逛街吃饭的闺蜜,那个一笑起来就没心没肺的姑娘,那个计划着给孩子存嫁妆的妈妈,就这样得了癌症。

因为你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪,都可能会弱化你的免疫系统,变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害你,让你逃无可逃。

有人会说,我偶尔发个小脾气,有什么关系?但事实是,意识不到的情绪可能往往才是生活中的隐形杀手。

你有没有遇到以下这些情况?

别人没有立刻回复你的


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