青少年白癜风防治援助项目 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/yiyuantuku/huodong/102938.html痛风的发作与饮食有一定的关系，有许多食物都可能会导致尿酸升高，促使痛风发作，比如海鲜，也有一些食物能够降低尿酸，预防痛风的发作，对于这些食物，痛风患者则可以放心的吃。痛风患者吃哪些食物有好处呢？1、西红柿西红柿当中的维生素C，既是人体所必需的一种营养成分，也是一种可以提高人体免疫力的物质，同时也能够减少痛风发作的几率。西红柿当中的番茄红素和维生素P，能够使血管变得更加通畅，降低尿酸在血液和关节里沉积的几率，也可以预防自由基对人体细胞造成破坏，因此痛风患者可以每天吃1~2个西红柿。2、白萝卜白萝卜当中的嘌呤含量特别低，而且水分特别丰富，此外还富含丰富的维生素。每天适量的吃些白萝卜，可以使尿液碱化，促使身体内多余的尿酸能够更好的排出体外，降低体内的尿酸含量，与此同时还能够使患者的免疫能力有所提高。3、木耳木耳是一种低脂肪、低热量并且富含膳食纤维的食物，而且还富含多种对身体有益的植物化合物，最重要的是嘌呤含量特别低，所蕴含的胶质还能够帮助肾结石和其他内源性异物代谢出体外，此外，木耳当中含富含丰富的钾元素和维生素，能够促使尿酸更快地排出体外。4、冬瓜冬瓜的嘌呤含量特别低，而且富含丰富的钾盐，此外冬瓜当中的水分也特别丰富，经常吃些冬瓜可以使尿液快速生成，从而帮助尿酸更顺利的排出体外，此外冬瓜还有降血压和消肿的作用，因此痛风患者可以适当的吃些冬瓜。5、茄子茄子属于碱性食物，而且嘌呤含量特别低，富含的营养也特别丰富，其中包括维生素P和维生素E。每天吃适量的茄子，可以使尿液碱化，从而促进尿酸的溶解，此外，茄子还具有降低胆固醇的作用，因为维生素P具有防止血管硬化效果。6、牛奶牛奶当中的嘌呤含量特别低，而且富含丰富的蛋白质，既可以预防尿酸升高，也可以给人体提供所必需的营养成分，此外牛奶属于碱性食物，能够帮助尿酸更顺利的排出体外，防止痛风的发作，如果每天饮用，建议选择低脂或者脱脂牛奶。7、大白菜大白菜是一种不错的养生食物，不仅富含各种营养，而且还具有解热、通便养胃、利尿等功效，可以帮助痛风患者顺利的排出体内多余的尿酸，起到预防痛风发作的作用。温馨提示南瓜也是一种比较适合痛风患者吃的食物。南瓜当中的嘌呤含量特别低，而且富含大量的维生素和微量元素以及矿物质和膳食纤维。痛风患者经常吃些南瓜，不但可以让身体抵抗疾病的能力有所提高，而且还不容易出现便秘的情况。痛风患者还可以适当的吃些鸡蛋。鸡蛋属于低嘌呤食物，而且富含丰富的蛋白质和微量元素以及矿物质，可以使痛风患者的免疫力有所提高，但不可以吃得太多，每天1~2个为宜。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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