第一种：骨头汤，中国人的饮食习惯里，讲究以形补形，由于痛风疼在关节，就多补骨头汤。其实这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，另外骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风的朋友在做菜时，最好不要放老汤。第二种：果汁饮品。随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，这其中也存在着健康隐患，尤其是对于高尿酸者来说。果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。第三种：火锅汤，火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。这大大增加了高嘌呤摄入的风险。因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，痛风的朋友一定要避免食用。第四种：碳酸饮料。超市里琳琅满目的碳酸饮料，深受不少人的喜欢。但是碳酸饮料含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，使肾脏受损。肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。如果你也有痛风方面的问题，记得给我留言哦。
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