嗯哼，虽然说爱美的我们不是正在减肥就是在减肥的路上。
可是，大多数宝宝还只是把“减肥”二字挂在嘴边而已呢~
然后，一不小心就发现夏天就要来了……
然后就傻眼了~
去年的连衣裙全部穿不上了！
想露的腿也不敢露了！怎么办？！
再不减肥就要被晒成“烤猪”了...
先不要绝望的太早~我觉得还可以再抢救一下，哈哈哈，毕竟我们还有时间可以改变！减肥前需先知道：
自己是属于哪种肥胖
单纯性肥胖：主要指因机体内热量的摄入大于消耗，造成脂肪在体内积聚过多形成的肥胖。
继发性肥胖：指有明确病因诱发的肥胖，多由内分泌疾病或代谢障碍性疾病等引起。
?对于肥胖病中西医有不同看法?
?现代医学?
肥胖病的病因与遗传、饮食、行为（比如运动不足、生活方式、教育水平和社会经济地位）等因素有关。世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管疾病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。
中老年肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。单纯性肥胖患者很多伴有内分泌紊乱。
?传统医学?
肥胖的形成与先天禀赋、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃失调、痰饮水湿、久病正虚、年老体衰有关。想要阻断上述疾病的发生
先减肥吧！
你不得不知的安全减肥法
揿针减肥治疗法
Q1
什么是揿针？
揿针又叫皮内针，是以特制的小型针具固定于皮内或皮下进行较长时间埋藏，以达到持续刺激穴位目的的一种方法。一般普通针灸每次进针后留针约半小时左右，刺激穴位的时间有限，而揿针就能克服这种不足，达到持续长时间刺激的目的，更适合对慢性疾病的调理。Q2
揿针和普通针灸有什么区别？
揿针具有无痛，操作简便等诱人特点。由于揿针埋针作用时间长，且埋针时随着运动又增加了机体局部的自身协调，增加了血液循环修复，大大的增加了针灸对穴位的治疗作用，从而使得其能收到极佳的疗效。单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，通过针灸对肥胖者的神经和内分泌功能调整，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲；另一方面可以改善能量代谢及内分泌状况，促进脂肪分解，最终实现其减肥效果。通过一段时间的治疗，当机体代谢达到一个新的调节点，体重即稳定在一个新的水平。因此，针灸治疗肥胖效果巩固、持久、不易反弹。医院康复科采用的针灸减肥的方法很多，比如揿针、耳穴压丸法、理疗等。单纯性肥胖的患者要改变不良的饮食及运动习惯。我们提倡均衡膳食，保证三餐，定时定量。饮食宜清淡及低脂低糖，忌睡前进食，宜戒酒。建议每日或隔日持续1小时的中小强度的有氧运动。不适用针灸减肥的人群
贫血
具有出血倾向
孕妇及哺乳期妇女
义务献血未满一个月
患有其他严重疾病正在治疗中
对不锈钢成分过敏的金属过敏者
妇女人流手术后且月经周期未恢复正常
康复科