跟李敏老师一起领悟黄帝内经中的养生智

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潜心研学数年，爱中医，更爱传统文化的李敏老师，终于要给我们上课啦！12月3日，由活动中心李敏老师主讲的“经络养生”保健课在职工文化活动中心火热开讲，第一堂课就吸引了50余名热爱中医的辖区群众参加，偌大的教室座无虚席。《黄帝内经》曰：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实、不可不通”。课程伊始，李敏老师参照黄帝内经中的经络说，“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见”。分肉之间就是肌肉与肌肉、肌肉与骨骼、肌肉与肌腱、肌肉与血管之间的缝隙里，即寻经络，为大家揭开了经络的神秘面纱。

疏活经络

经络手指操

按照病邪在人体内传递、深入、变化的层次，中医也发展出了相对应的治疗技法，如砭（刮痧）、拔罐、针刺、灸法、导引、中药、按跷（按摩）等，各技法作用病位不同，各有所长，但他们的终极目的只有一个，那就是恢复经络畅通，保持人的和谐健康。

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疏通经络

百病不生

在接下来的三个月课程里，李敏老师将带领大家认识人体的12条经络，以及经络的偱行路线，疏通经络淤堵点，调理对应疾病等众多保健知识干货，跟李敏老师一起领悟《黄帝内经》中的养生智慧，收获健康人生！郑州高新区职工文化活动中心隶属高新区工会联合会，位于高新区瑞达路与玉兰街交叉口向西米路南，共三层，目前主要开设的课程有道德讲堂、经典诵读、太极、插花、剪纸、唱歌、古筝、书法、绘画、瑜伽、舞蹈、模特、围棋、茶艺、烘焙、手语舞、老年乐团合奏、艾灸刮痧拔罐、小儿推拿、母婴护理等十几种公益培训课程，是综合性服务型为一体的群众文化活动阵地。现面向辖区群众免费开放，丰富广大辖区群众业余文化生活，提升辖区群众文化素养和生活品质，欢迎广大群众报名参加。

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