为增强教职工身体健康保养意识，1月30日下午，北仑区长江小学邀请国家青春健康培训师、国家心理咨询师、浙江省三优金牌讲师何传领开展“教师日常养生智慧”专题讲座，为教职工们普及健康养生知识。
讲座伊始，何老师用幽默风趣的语言、简单生动的例子，快速将在场的老师们带入讲座的气氛中。何老师从中医养生理念入手，从生活中衣食住行等方面向老师们介绍了如何根据身体的信号观察、调理自己的身体，使自己保持健康状态。
何老师同时引导教职工们要注重平时保养，适量适时运动，多做有氧运动，防患于未病；要学会动静交替，适度运动，以保持健康的好身体。享受工作，享受人生。
讲座结束后，老师们也纷纷强调了健康养生的重要性，现场气氛热烈，在热烈的掌声中，本次讲座拉下帷幕。
尚善若水海纳百川
文字、图片：张冰洁
编辑：张冰洁
审核：教科室
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