这几类食物虽然美味,痛风人群还是少吃的好

痛风,对于世间所有吃货来说,无疑是最大的天敌。患上痛风,很多东西不能吃,各种饮食要注意。因为可能你一个稍不留神,就会加重病情。今天就与大家分享下痛风患者饮食注意问题。

禁止饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用。同时,酒精还会使尿酸生成增加,因为它能增加三磷酸腺苷降解,从而增加尿酸生成。

少吃火锅

这是因为火锅配料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,本身嘌呤就很高,研究证明,火锅比一顿正常用餐摄入嘌呤高10倍甚至几十倍,如果搭配啤酒,危害会更大。

少吃海鲜食物

海鲜作为一种大众喜爱的美食,本身的嘌呤是非常高的,一旦长期大量摄入,会令人体处于一种微酸的环境,促使尿酸结晶形成。而临床上许多痛风病人之所以患病,很大原因就是因为海鲜吃得太多。

禁止食用嘌呤高的食物

对于患有痛风的患者来说,不管是处于急性期还是缓解期。都应该禁止食用嘌呤高的食物,日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、肉类浓汤等,对于痛风患者来说,食用这些食物会加重体内的尿酸含量,导致痛风越来越严重。

少吃辣椒和其他香料

辣椒、咖喱、芥末、生姜和其他调味料可以刺激神经,诱发痛风发作,应尽可能少吃。

对于痛风饮食的禁忌,每个人都必须明白,因为痛风的发生严重危害每个人的身心健康。

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