痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱所引起的疾病，主要特点是血尿酸增多、关节炎反复发作、关节强直或畸形、痛风结石等。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。尿酸是嘌呤的代谢产物，除了体内代谢产生的尿酸外，尿酸还来源于膳食中富含嘌呤的食物。
控制痛风发作除药物控制外，应注意饮食，饮食控制的目的就是减少外源性尿酸的来源，促进体内尿酸的排泄。
1、饮食清淡且少油。
每克脂肪产生的能量多，而且脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用，因此烹调油的用量应该控制在每天20~25克，选择植物油而不是动物油。烹调方式上，采用油少的方法，如汆、煮、炖、拌、卤等，不用或少用煎炸等烹调方式。
2、肉、蛋、奶、豆要适量。
肉、鱼、禽类、肉汤、干豆类食物的嘌呤含量高，应该少吃;蛋类、奶类的嘌呤含量低，应该优先选择。
3、米面搭配且充足。
主食要保证充足而且米面搭配，以细粮为主。
4、少吃高嘌呤食物。
动物内脏、浓肉汤、鱼子、脑、沙丁鱼、凤尾鱼等的嘌呤含量高，要少吃。
5、多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜蔬菜和水果嘌呤含量少，可以多吃。但要避免吃嘌呤丰富的蔬菜，如菠菜、菜花等。
6、足量喝水。
喝水可以促进尿酸排出，每天应该喝水毫升以上。可以适当喝苏打水。
7、禁酒。
过量饮酒会导致血液尿酸增高，诱发痛风，啤酒尤其明显。最好不喝酒，特别是痛风发作期间。
大连玄宗经络，运用祖国的中医学理论和经络学特殊理论调理痛风病人给痛风患者带来了福音，减少疼痛，控制复发，纯绿色调理方法。
中医认为痛风病是人体湿热太重，所谓的湿热，就是存在人体的死水不能及时的排除，引起疾病的关键所在。才引发强烈的肿痛让病人疼痛难忍。到处求医把全世界的，治疗痛风病的药物都买到家里，但也无济于事。除了上述讲的人体死水还有骶骨错位引起的，所以说痛风患者不能做强烈的体育运动和上高山爬坡运动。上述我讲的两个运动问题痛风患者一定要注意。玄宗经络对20岁到90岁，病程从发病1年至31年的痛风患者，有一整套安全绿色的调理痛风问题的方案。
玄宗经络调理止痛消肿迅速，用药后一小时疼痛减轻，6小时后红肿开始消退，30小时后症状效失。
调理效果：1-5年的痛风人群要，经过3-5个月调理基本康复，5-20年的痛风人群经过5-8个月调理基本康复。如果您或您的家人和朋友正受痛风的困扰，请与玄宗经络取得联系，希望玄宗经络可以帮到您！玄宗经络在大连已经成立9年时间，已经通过中医养生帮助无数的人解决身体弊病。
玄宗经络为让每位痛风患者远离疾病带来的痛苦，特推出原价元现价元体验卡
5次玄宗草本浴调理
通过药物熏蒸排出寒、湿、痹、淤、堵
5次脏腑经络调理
增强肝肾功能，可以增加机体的代谢能力
5次体质调理
痛风是寒湿痹症或湿热痹症，所以根据不同的原因采用不同的调理方法
5次排毒素调理
排出体内多余的垃圾毒素，增加身体的代谢能力
如果您有这些困扰，或是其他关于健康美丽的问题就快快报名吧。。。。
报名电话在下面哦。。。
玄宗经络，从这里找到您的健康之路！
玄
宗
经
络
咨询/投稿
玄宗经络◎玄宗经络是“中国医师协会指定的治未病”健康调理机构；是您私人的养生调理专家，预约-或转“玄宗经络”。
◎如何