大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，?痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。
英国医学杂志《柳叶刀》
曾刊载了一副描述痛风之痛的漫画
仿佛一个恶魔在撕咬足趾
足趾又红又肿、扭曲变形
痛风就像一位来去如风的“罪犯”，最擅长的作案手段就是顷刻间触发疼痛，当人放松警惕时，它已经酝酿着下一次作案。那么，被痛风的“魔爪”盯上，你该如何挣脱？
“犯罪嫌疑人”痛风“简介”痛风是一种由嘌呤代谢异常引起的疾病。在整个嘌呤代谢的过程中，代谢到尿酸时就不能往下代谢了，尿酸盐结晶就会沉积在软组织中，导致痛风发作。
它分为原发性和继发性两大类：原发性痛风有一定的家族遗传性，继发性痛风由其他疾病所致。
痛风”犯罪经过”痛风的“作案过程”一般分4个阶段：无症状性高尿酸血症期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。
痛风常引起痛风性关节炎，急性发作时，常在深夜出现，首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累，呈撕裂样、刀割样疼?痛，持续时间在几天到两周。
痛风还可导致：
关节骨质破坏，造成手、足畸形，导致活动困难。
病程较长的患者可出现肾脏损害。
痛风患者长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁，促进斑块形成，也是心梗、脑卒中（中风）的重要致病因素。
“犯罪同伙”高尿酸血症：我悄悄的来，挥一挥匕首，能伤几个算几个~
在正常饮食状态下，非痛风和高尿酸血症就像一对协同作案的亲密战友，当尿酸值攀升到一定高度，痛风马上就会出山作案。
同日两次空腹检测，男性和绝经后女性血尿酸大于40微摩尔/升，绝经前女性血尿酸大于微摩尔/升，即可诊断为高尿酸血症。
痛风和高尿酸血症就像一对协同作案的亲密战友，当尿酸值攀升到一定高度，痛风马上就会出山作案。
痛风首次发作之后，一半以上的人在一年内复发，只有7%的人长期观察而无复发。也有些人，虽然尿酸高，但从未发生过痛风症状。
因此，不管是否发生过痛风，一旦发现尿酸增高，就应及早预防和控制，以防耽误病情。
01饮食首选低嘌呤低糖低盐饮食痛风患者往往伴有高血压，建议每天食盐用量不超过6克（约1啤酒瓶盖），每天精制糖摄入在5克以内。
果蔬富含多种矿物质和维生素，有利于尿酸的溶解和排泄，建议每天至少吃克蔬菜，水果吃00~克。
03充足饮水充足饮水可以增加尿酸排出，建议高尿酸血症患者每天至少饮水毫升，随时随地小口喝，特别是运动期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。
04不饮酒酒精会促进嘌呤分解为尿酸，抑制尿酸排泄，因此痛风患者尽量不要饮酒，尤其是急性发作期、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎的患者应禁酒。
05注意保暖寒冷是痛风的诱因之一，痛风病人应注意保暖。加热会增加尿酸溶解度，相反，冷却会使尿酸析出，形成结晶，引起疼痛。
白天不疼痛，就是因为手脚温暖，到夜里，手脚凉下来，或者睡觉时脚伸出被子外，尿酸溶解度就会改变，引起剧烈疼痛。
06适量运动痛风病人应多进行散步、打太极拳、跳广场舞等有氧运动，但不宜剧烈。
高尿酸患者常合并其他代谢疾病，如糖尿病、高脂血症等，剧烈运动会导致心肌缺血、血压升高，带来健康风险。
因部分痛风病人的骨骼被尿酸严重腐蚀，运动反倒可能造成应力性骨折，应当量力而行。
此外，每年定期体检，保持正常的体重和充足的睡眠对防治痛风也十分重要。
Enagic电解水——客户患者见证:红斑性狼疮/痛风/气喘病/敏性体质
见证人：谢孟君接触电解水已有五年。五年来，对于电解水我从不了解到喜欢甚至爱上它。现在我经常以「做功德」的心态将电解水的好处告诉亲朋好友，希望每个人都可藉此得到健康。我本身是一个红斑性狼疮患者，由于红斑性狼疮目前医学界并没有特药治疗，仅能控制。我也因为长期服用相关药物，导致钙质大量流失而并发类风湿关节炎。每到秋冬，我常因关节红肿疼痛无法走动苦不堪言。经媒体报导与朋友的介绍，我抱着反正喝水总比吃药好的心态安装了一台Enagic电解水机，每天饮用电解水机产生的碱性水，许多关节的毛病就不再出现，如果我觉得累或是有感冒徵兆，就拼命喝水预防生病。我知道病是无法完全根治的，但是人却不能不喝水。如果能够藉着喝电解水而和正常人一样的生活，不等於痊愈了吗？喝好水不困难，只要从现在起换电解水喝，相信你一定也会像我一样立即拥有健康
见证人：陈武雄现年60岁，以务农为主，因年轻时嗜酒如命除肝不好外，且罹患痛风已30余年，全身关节部份都已形成痛风石，更无法工作，因痛风造成了行动不便，所以很少出门，但每天仍有喝酒的习惯。女儿在深圳市上班，得知电解水对肝病及痛风均有很多大的帮助，所以便买了一台，请人到家中准备安装，我知道后将女儿痛斥一顿，并不要让卖电解水机公司的人来安装，后来我女儿只好请了Enagic电解水机香港销售经理林女士，到我家来跟我详细说明后，我才同意安装。因我非常怀疑，用水可以减轻我30余年来痛风之苦？我想都不会去想，然而林女士用了很多科学的实验证明，总算说服了我！也因为有了这台电解水机，我才有机会外出找朋友聊天、泡茶。但是这期间我多次的想放弃喝这种水，因在我喝电解水一个月之后，痛风疼得让我几乎受不了，我吃药、打针都无效，但女儿一直告诉我这是一种转好的反应，叫我无论如何不能放弃，林女生也不断的来电话鼓励我，我又忍痛继续饮用，几天后疼痛逐渐缓解，虽有时还有疼痛，但已不是那么剧烈了，半年后便很少再发作了，初期可扶着拐杖走路，慢慢的也可和正常人一样的走路，甚至和朋友一起去爬山了，初期也常因无法喝酒而苦恼，但久而久之酒也戒了，到医院检查发觉肝的毛病也改善很多了，到今天我还是不清楚为什么这种水会改变我的一生，我只知道我不能不喝它！
为什么小分子团水有益健康？
人体70%是水，联合国的调查显示全世界有1亿人因饮用水而患上各种疾病。小分子团水不是药，但所有营养和药物都靠水带入体内，所有毒素都靠水排出体外。小分子团的水由于渗透力好，它可以帮助您的身体自我修复，并战胜以下三种引起各种疾病病因的挑战：
体内水份流失、营养吸收低效、毒素积累
自由基产生的氧化
水中的有害物质和毒素
更好的水合作用和强大的排毒功能
人喝什么水和细胞喝什么水是两个不同的概念，人渴了，要喝水。为解渴，不管是小分子团水还是大分子团水，只要卫生、安全都可以喝。然而水喝到体内后，仍然是以分子团的形式存在。美国科学家彼得?阿格雷（PeterAgre）和罗德里克?麦金农（RoderickMacKinnon）成功地证明了细胞壁上水通道蛋白的存在，这个伟大的发现揭示了细胞壁是被许多水通道贯穿的而非封闭状的壳体。因此，彼得?阿格雷和罗德里克?麦金农获得了年诺贝尔化学奖。
那么“还原水”还是简单的水吗？
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