痛风本为饮食不当所致之疾，当能用食疗之法医好，并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。
一、5款痛风食疗菜谱
痛风养生食疗之1——枸杞炒肉丝
枸杞60克，猪瘦肉克，淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先将枸杞煸炒，再将锅内放花生油，等待油沸时放入猪肉丝;猪肉丝出锅前放已炒煸的枸杞，再将水、淀粉、料酒、味精、酱油放入目口可。有保肝明目作用。
痛风养生食疗之2——黄精煲猪胰
取黄精30克，玉竹30克，猪胰脏1具，姜、味精、精盐、葱适量。用砂锅将洗争的猪胰脏、黄精、玉竹、葱、姜、盐等加适量的水慢火煮，大约30分钟后煮熟出锅，放入味精即可。作用：降血压，补气力。
痛风养生食疗之3——生芹菜粥
大米50克，芹菜末适量，共煮粥。作用：清热，减肥，利尿通便。适用于痛风合并有高血压、眩晕及面部烘热者。
痛风养生食疗之4——桃仁粥
桃仁15克，粳米克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
痛风养生食疗之5——赤豆薏仁粥
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。功能：补益脾胃，利尿渗湿。
二、痛风适宜养生食物：
1.多吃高钾质食物：
如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
2.细粮为主
痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。
3.多吃含有水分较多的食物
水分多的食物主要是水果，含水分以及矿物质元素丰富，具有降低体内尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛风病人可以多吃水果。
4.多吃碱性食物
碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜。
5.少吃脂肪：
因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
6.低嘌呤
大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于痛风患者食用。
7.大量喝水：
每日应该喝水ml至ml，促进尿酸排除。
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温馨提示
痛风患者在认知上一定要重视治疗，不要仅在发作期治疗、避免长期滥用止痛药和激素，要选择正确的治疗方式，积极配合治疗，做到早发现、早治疗。
为什么痛风这么难治愈呢？
复杂的服药要求（需在不同时期服用不同种类药物）导致了患者依从性不佳。一个形象的比喻可以更好地诠释不同阶段药物的不同作用。尿酸盐结晶就像火柴，当火柴点燃时便引起痛风发作。
非甾体类消炎药药物或秋水仙碱可以用于灭火，但火柴仍在，为避免再次点燃，预防性秋水仙碱的使用可弄湿火柴使其难以再燃（但是毒副作用非常的大，是两败俱伤的治疗方式。
而用中药内外四联修复疗法的治疗方案最终能真正地把火柴从体内移走。如果火源被移走了，那身体自然就会达到临床痊愈，不再复发了。
中西医结合是治疗痛风的最佳方案
就目前的医疗水平而言，痛风病其容易反复发作的特点决定了其需要长期的药物治疗。同时因为本病患者并发症较多，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肾功能不全、恶性肿瘤，等等。
从中医中药来说，其具有复杂的药理作用,可在多靶点起作用,既可降低血尿酸，又可平衡各种化学因子，控制发作，防止尿酸盐沉积于肾脏，保护肾功能，同时以其高效、低毒、个体化的优点，在痛风的防治方面具有独特的功效。
中西医结合是治疗痛风病的核心，在采用中药"内外四联修复疗法"由表入里，由浅入深，标本兼治的整个治疗痛风的过程中，逐步减少西药服用次数和用量，直致全部取消西药服用，杜绝西药对肝肾脾等器官的伤害，调整代谢紊乱，恢复肾脏自助排泄尿酸的功能，使痛风不再复发，杜绝痛风病的肾病和心脑血管的并发症，真正从发病根源彻底解决了痛风难题。
因此，通过西药稳定控制尿酸、迅速缓解肿痛发作，中药保护肝肾功能、减少西药副作用为治疗目的，采用中西医结合的方法不失为治疗的最佳方案。
内外四联修复疗法所采用的中药
据山东如意新特痛风咨询平台的相关药剂师介绍说，中药内外四联修复疗法中所用的均是国药准字号的中成药，纯中药制剂，OTC药品，安全、绿色，对人体肝肾脾等器官绝无副作用。
内外四联修复疗法的特点
1，靶向消石。中医内外四联修复疗法内的中药所含有的独特的“碱基尿酸酶”进入人体后，靶向分解体内沉积的尿酸盐结晶，使各部位的痛风石变软、缩小、消失；
2，强力降酸。中医内外四联修复疗法中的“碱基尿酸酶”能有效平衡肝脏酶系统，抑制尿酸大量生成，持续降酸；
3，止痛。中医内外四联修复疗法中的中药超活性物质“碱基尿酸酶”进入人体后，强力抑制炎性介质活性，迅速止痛；
4，恢复肾脏自主排酸功能。中医内外四联修复疗法内的“碱基尿酸酶”能全面修复肾小管功能，恢复肾脏自主排酸，防止尿酸在体内再次聚集，阻止痛风复发。
内外四联修复疗法能治好痛风吗？
通过足疗程足药量正规的指导用药，中药“内外四联修复疗法”完全可以将痛风治疗成临床痊愈，只要控制一下饮食，定期按照痛风咨询平台的健康顾问指导稍微服用一点预防复发的药物，很多患者不再复发，终身只发作一次。
点击下面的，即可了解中药"内外四联修复疗法"如何治疗痛风不复发
4.20尿酸日送真情打赏小编滴，明天更健康
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