11月22日下午17：25分，北京卫视《养生堂》节目将播放王卫国主任普及髌骨健康的相关知识。在节目中，通过一场简单有趣的跨栏比赛来进行膝关节功能的大致评判。在比赛过程中，我们发现，有的阿姨走起来不是很利索，腿抬不起来，一问原来是膝盖会疼痛。那么问题来了，生活中为什么有的人不管怎么动膝盖都不会疼？有些人却碰都碰不得？原因可能就在于，我们每个人的“波棱盖”其实是不一样的！大体可分为三个类型，那么这三个类型分别是什么？我们如何自测自己的髌骨类型？又是什么常做的事在加速我们的髌骨磨损？今天《养生堂》医院权威专家王卫国为您解读“波棱盖”的那些事儿。王主任告诉我们,我们的“波棱盖”是连接我们大腿和小腿的枢纽,我们的站立，行走，跨越，蹦跳都离不开它。在它下方有一个凹槽,就如同轨道,“波棱盖”的移动就像火车在轨道上运行一般。因为我们每个人的髌骨长得都不一样,其中最好的一种可以与轨道完美匹配,因此磨损最少,最"长寿"，而另外两种因为无法匹配因此很容易磨损造成疼痛甚至脱位，那么它们具体长什么样？我们又该如何在家自测髌骨类型呢？日常生活中，不恰当的锻炼会加速髌骨磨损，哪些看似健康的运动其实是髌骨杀手呢？有什么锻炼是真的可以保护髌骨关节的呢？欢迎各位新老患者前往北京卫视观看今日的《养生堂》节目注：相关图文来源于北京卫视《养生堂》栏目王卫国——医院骨科关节外科：周二全天；丁冉——医院骨科关节外科：周一上午、周二全天普通门诊、周一下午国际部；备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，医院当日公布为准。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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