如果血液中的尿酸值过高的话，就会诱发痛风，痛风发作起来是非常痛苦的。其实痛风也可以说是一种富贵病。如果在日常生活中长期胡吃海喝，导致摄入身体中的嘌呤含量过高，就会产生大量的尿酸堆积在身体中，慢慢的就会诱发痛风。
所以控制好体内的尿酸，预防痛风的出现，管住嘴是非常重要的，我们都知道在日常生活中经常喝酒，会影响到尿酸的排出和代谢，而且还会促使尿酸的形成，这样就会导致体内的尿酸急剧增高，容易发急性痛风，所以尿酸偏高的人一定要抓紧时间戒酒。
但是除此之外，在日常生活中有些食物最好还是把它拉入黑名单，这样才能够让体内的尿酸乖乖听话，尿酸偏高的人哪些食物不能吃呢？
尿酸高的人，除了酒，4物也要管住嘴，痛风可能偷偷溜走
骨头汤
相信很多人在日常生活中非常喜爱喝骨头汤，美味又有营养，如果身体体质偏弱的话，可能就会多熬些骨头汤来喝，来达到增强抵抗力和免疫力的目的。
但是嘌呤是非常溶于水的，骨头汤中的嘌呤含量要远远高于其他的食材，如果长期喝骨头汤的话，就会导致体内的尿酸急剧增高，大大增加患上痛风的风险，所以尿酸偏高的人，骨头汤一定要管住自己的嘴巴，痛风可能偷偷溜走。
海鲜
海鲜的嘌呤含量也是非常高的，如果常吃的话，就会导致体内的尿酸急剧增高，容易出现痛风的情况。
所以对于本身尿酸就比较偏高的人来说，海鲜最好还是把它拉入黑名单，否则可能会导致病情加重，雪上加霜，希望你别拿自己的身体健康开玩笑。
瓜子
瓜子是我们日常生活中大众非常喜爱的一种零食，逢年过节瓜子都少不了，但是瓜子在制作的过程中会添加不少成分，这样也会影响到体内尿酸的代谢，而且还会导致体内的尿酸急剧升高，容易诱发痛风。
所以如果不想痛风早上门的话，希望你在平时还是要管住自己的嘴巴，像瓜子这种零食最好还是少吃为好。
高糖饮料
很多人在日常生活中不爱喝水，而比较喜欢喝一些饮料，但是这些饮料中糖分含量都是非常高的，而且热量也高，不仅会导致体内的血糖发生紊乱，还会影响到尿酸的排出和代谢，导致体内的尿酸急剧增高，容易诱发痛风。
所以如果体内尿酸偏高的话，像高糖饮料最好还是把它拉入黑名单，一定要管住自己的嘴巴。
对于痛风患者来说，以上4种食材快请你抓紧拉入黑名单，别拿自己的身体健康开玩笑，那么在日常生活中该吃哪些食材比较好呢？
痛风的“对手”公布了，常用来泡水喝，尿酸慢慢回归正常
玉米须
相信大家对于玉米须也是非常熟悉的，然而很多的人在平时会把它当废物顺手丢掉，但是它却具有很好的养生保健功效，它具有很强的利尿消肿的效果，可以说是痛风的对手。
如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中可以选择经常用玉米须泡水喝，能够有效的帮助快速排出身体中多余的尿酸值，尿酸慢慢回归到正常的状态，痛风得到很好的缓解。
鱼腥草
鱼腥草的味道可能有点重，很多的人会对它感到非常的厌恶，但是它也具有非常好的养生保健功效，对于降低尿酸也具有非常好的效果。
这是一种碱性食材，能够帮助中和身体中多余的尿酸，并快速降低体内尿酸值，缓解关节疼痛的情况，有效的预防痛风，所以在平时经常用鱼腥草泡水喝，痛风也会不告而别。
文章推荐降尿酸最有效的办法体检出尿酸高怎么办，别恐慌，做到以下5点恢复正常不难
痛风或是“吃”出来的，不想尿酸升高，三类食物再喜欢也请住嘴
痛风患者能不能吃萝卜？这三样食物都得注意点
在看点这里预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇