痛风发作时到底有多痛？有人说：就像随着心跳把针扎在关节处。有人说：关节处能感觉到一千根针在里面扎并且是随着脉搏每跳动一下扎一次。有人说：痛到没有勇气，即使痛完了也不敢下床走路。痛风之痛，只有亲身经历过，才知道有多恐怖。所以“痛风发作时怎么缓解疼痛”是痛风朋友们都在苦恼的问题。那么到底哪些办法能够缓解疼痛呢？
冰敷在痛风发作时，患者用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。
抬高患部痛风发作时，疼痛的部位通常都会存在水肿的情况，这时可利用水往低处走的原理，抬高局部肢体，以减轻水肿缓解疼痛。一般痛风的疼痛都是在下肢，主要是脚趾部位，所以可以把脚部抬高。很多人痛起来都不能动，碰到点什么就痛的龇牙，这时候可以做一个支架什么的，利用支架抬高。
大量喝水大量喝水增加尿量，可以帮助尿酸排出体外，以缓解痛风症状。可大量饮用温开水，最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水，边吹边喝，喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜。
泡泄盐泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用，痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。
热水泡脚热水泡脚有助于血液循环，减少疼痛时间。但是副作用极大，会加重疼痛和水肿。但是热水泡脚确实具有降低尿酸的作用，所以在疼痛结束后或者平时，建议睡觉之前多用热水泡脚。
止疼药如果痛风痛的实在受不了，可以考虑用止疼药止疼，建议根据医生建议服药。
秋水仙碱：痛风发作后24小时以内使用效果最好，止痛效果通常是立竿见影的，但体质差异、用法不对等可引起呕吐、腹泻。
非甾体消炎药：包括吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，存在消化道溃疡等肠胃疾病的人需谨慎使用。
封闭针如果连止疼药都没有效果，那就打一针封闭吧。见效快，不过后果大家清楚。
其他辅助缓解还可以通过转移注意力，寻找合适体位等办法进行辅助性缓解疼痛，当然效果就比较有限了。
痛风止痛根本解决之道
发作时止痛那是没办法的对策，治标而已。想要真正解决问题，还得靠平时。痛风治疗的关键是长期维持血尿酸在低水平，这就要求痛风朋友们从日常的饮食、护理、运动、监测等各方面着手。
合理饮食很关键对于痛风患者来说，合理的饮食习惯非常关键。肉类、内脏、海鲜等高嘌呤食物一定要严格控制，同时多补充碱性水果和蔬菜。戒酒，啤酒也是高嘌呤。此外，高糖食物也要严格控制，对于痛风来说，大量糖分的摄入也会加重病情。
作息习惯很重要熬夜会使得人身体成酸性环境，不利于尿酸排泄，而且还会引发痛风的发作。
痛风朋友们应当养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，熬夜对于控制尿酸来说坏处很大。
日常监测很必要为了及时获知病情的发展情况，日常检测尿酸值很重要。使用会好尿酸仪对自己的尿酸值进行检测。。通过一段时间数值的变化，可以有效判断期间内治疗和调养的效果，从而可以做出针对性的调整。同时，日常检测还能对新情况做出及时调整。
日常护理需重视注意关节部位的保暖，不要受到寒气侵蚀;放松心情，多做有氧运动，比如说太极，体操等;不要劳累，休息放在先进位;有尿酸高现象不要惊慌，保持良好心态，积极治疗。
冬天正是痛风高发期大家要坚持日常调理和检测！
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