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肾脏对于人体来说是非常重要的，尤其是对于男性而言，相信这个不用说，大家也都应该知道。肾脏器官管理着我们身体所有的新陈代谢。不仅仅关系到身体健康，还有可能会影响到夫妻之间的和谐度，所以说男性将肾脏看得尤为重要。但是男性在生活中一些行为习惯都容易伤害到肾脏的健康。男性伤肾的3种“行为”，最后一种你可能正在做，尽量改改吧！下面我们就具体来了解一下吧。
男人伤肾的3种“行为”，尤其是最后1种，你若中招，请尽量改正！
第一件伤肾的行为：
有的男性在生活中特别不喜欢喝水，而且很多人觉得喝水比较麻烦，尤其是对于男性而言，一直到口渴的时候才会去喝水，其实当你感觉到口渴的时候，身体已经处于严重缺水的状态，当你处在这种特别缺水的状态下，其实已经影响到了身体的新陈代谢，其实这时候也是一种非常伤肾的行为，时间长了可能会形成肾结石，给肾带来很大的负担，所以说养生护肾就要先从多喝水开始。
第二个伤肾的行为：
体内尿酸水平非常的高，说到尿酸高，相信很多人都非常的了解，只要尿酸高就会得痛风，这主要是因为人体的代谢出现了障碍，会让身体尿酸慢慢升高，尿酸累积的越来越高的时候，身体就会出现一些结晶，这些结晶就会沉积在你的肾之内，会给肾造成不同程度的伤害，男人在生活中要少吃一些动物的肝脏和海鲜类食物。因为这些食物里面都含有大量的嘌呤，如果食用嘌呤过多就会形成尿酸高，所以说养肾护肾就要从平时的饮食做起。
第三个伤肾的行为：
生活中有些人有非常大的烟瘾，而且现在人们的压力越来越大，长期吸烟的人群也越来越多，大部分人都形成了烟瘾，而且现在市面上香烟的种类也比较多，水果味，薄荷味等等，都成了很多人想要尝试的焦点，其实不管是香烟的味道有多特别，尽量能戒就戒。吸烟每天超过五支的人，身体内的血肌酐比不吸烟的人要高出30%左右，这样就会严重影响到男人的肾脏健康，所以说养生护肾就要先从拒绝吸烟开始。