痛风是生活中常见的关节炎，主要是在夜晚出现关节疼痛，水肿，或者炎症等现象。最常见的疼痛部位是膝盖，手部的关节等部位，这种疼痛和不适感会经常反复的出现。这种现象还可能会加重，疼痛感加重，骨质被变差。而引起痛风的原因是由于生活中不良的习惯，经常吃太多的肉类，身体肥胖，或者由于遗传因素所引起的。
出现痛风也可能是由于身体中尿酸的水平较高，尿酸盐沉积。所以，当出现痛风的现象时，首先就要注意自身的生活习惯，控制自身的体重，控制身体中甘油三酯的含量。也要避免饮酒，因为啤酒中含有较多的嘌呤成分，可能会诱发痛风。除此之外，出现痛风怎么办？别慌，早饭后半小时，牢记常用它泡水，缓解痛风。
1、陈皮泡水
陈皮是生活中常见的中药，也是营养成分较高的中药。其中含有丰富的挥发油，维生素等成分。经常用陈皮泡水喝，能够很好的促进胃部的消化和吸收，促进胃部分泌消化液。能促进血管扩张，促进身体的血液循环，提高身体的代谢。当出现痛风的现象时，可以经常用陈皮泡水喝，促进身体中尿酸排出体外，缓解痛风的现象。出现痛风时，别慌，早饭后半小时，牢记常用陈皮泡水，缓解痛风。
2、鱼腥草泡水
鱼腥草的味辛，其中含有丰富的鱼腥草，月桂醛等成分，有清热解毒，抗菌的作用。经常用鱼腥草泡水喝，能很好的提高身体的免疫能力，促进身体的代谢和运转。还能抑制身体中的细菌成分，保持身体的内环境正常，还能消炎。当出现痛风的现象时，经常用鱼腥草泡水喝，能很好的促进身体排尿，减少身体中尿酸的水平，就能有效的缓解身体的关节的不适感，缓解和预防痛风。出现痛风时，别慌，早饭后半小时，牢记常用鱼腥草泡水，缓解痛风。
3、车前草
车前草其中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙等营养成分，有利尿清热，明目，凉血解毒的作用。经常用车前草泡水喝，能很好的促进身体产生尿液，并促进排尿，将身体中的尿酸含量降低，还能调节胃液的粉煤，起到消炎抗菌的作用，能提高身体的免疫能力和抵抗能力，保护身体的健康。当出现痛风的现象时，可以经常用车前草泡水喝，还能很好的缓解，也能促进身体代谢，保持内环境的正常。出现痛风时，别慌，早饭后半小时，牢记常用车前草泡水，缓解痛风。
出现痛风怎么办？别慌，早饭后半小时，牢记常用陈皮，鱼腥草，车前草泡水，缓解痛风。当出现痛风时，除了要常用这三种中药泡水，还要养成健康的生活习惯，避免过量的运动，注意休息。在饮食上要尽量少吃嘌呤含量高的食物，还能预防痛风和缓解痛风引起的不适感，也有助于日常的养生。
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