什么?男人也会得乳腺癌?没错,这些在人们看来都是女人的专属疾病,男人也会得。除此之外,还有其他“女人病”也会缠上男人。就算你是男神。。。NONONO,也不例外呐!!
请不要用美色引诱我。。。。对我笑也没用。。哼哼哼!
1乳腺疾病男性乳癌患者并不多见,约占0.5%至1%。男性乳癌病患的年龄介于60岁至70岁。
妇产专科医生指出,男性不像女性一样,每年可定期进行乳房X光检测是否有肿块或患癌。除非是男性乳房异常胀大,才须接受检测。他说:“一般男性即使发现乳房部位组织出现硬块,也不当一回事,更不会跟乳癌联想在一起,这种防范意识差,一旦发现患乳癌,往往已进入末期,生命受到威胁。”
对策1掌握家族的遗传史了解家族中是否有人出现过这种症状,充分引起重视。
定期检查至少每月一次,帮助他检查乳头周围的组织和腋窝淋巴结。如果他的乳房摸起来成疖状或出现硬块,甚至乳头出现溢乳、溢水等,就应尽快就医。
2偏头痛偏头痛一直对女性“情有独钟”,与女性体内雌激素、孕激素水平的波动有关。
美国一项研究却显示,约有6%的男性患有偏头痛,尤其在腰围过粗的男性中,患偏头痛的比例为20%。经常性疲劳、说话障碍、控制不住的哈欠是偏头痛前的三个前兆。
对策2医院神经内科主任医师建议,常吃富含B族维生素的谷类、黄豆等食物,能舒解压力,缓和情绪。
美国头痛基金会建议,每天补充—毫克镁,多吃葵花子、杏仁、腰果、榛子等,也可把偏头痛拒之门外。另外,慢跑、骑自行车和游泳等运动也是治疗良方。
3霉菌性阴道炎当跟妻子或女性伴侣性交后,如果对方患有霉菌性阴道炎,男人就容易中标传染此病。这时,霉菌可以悄悄地隐藏在丈夫的尿道里,只不过有些男性症状不明显未能就诊。
专家说:“通常,多数男人都不好意思说,静静地忍受着。男性器官会发痒,或是出现溃疡症状,一般病情都不严重,只要平时保持性器官干净,有些会自然痊愈。霉菌性阴道炎患者所承受的痛苦较男性多。”如果女性一年的复发率四次左右,医生会要求其丈夫进行性器官检查。
对策3男性应避免同房,因为这不仅会损伤女性阴道壁,也可使霉菌在夫妻间相互传染。双方同时找医生诊治。
4骨质疏松男性骨质也随着年龄渐大而退化,但是并不如女性停经后一样明显,因此容易被忽视。男性通常在骨折的情况才来就医,那时骨质疏松症已形成。
医学界认为,骨质疏松症是对女性影响较大的疾病,虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低,男女比例约一对五,但由于男性生活压力较大,不良习性多,继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。
对策4多摄取维生素D,每天到户外晒阳光15分钟至45分钟,多吃含钙饮食,多运动。40岁以上的男性每年应定期做一次骨密度检测。
5抑郁症抑郁症往往被看作典型的女性心理疾病,其实,男性才是抑郁症的最大“受害者”。
男人苦闷时不会像女人那样发泄,而是隐埋得更深,即使得了抑郁症也不易发觉。他们知道自己得了抑郁症,一般不愿告诉他人或接受治疗。
数据显示,只有1/3的男性去看病就医。他们更可能沉溺于酒精来麻醉自己,自杀几率是女性的4倍之高。
对策5建立倾诉的通道,随时抒发消沉的情绪。多吃香蕉、樱桃、苹果、巧克力等这些含维生素B丰富的食物,能够帮助缓解紧张的情绪;经常保持身心活跃。
6更年期综合症男性更年期年龄比女性稍晚,一般介于55岁至65岁。男性更年期主要的原因是由于男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致。30岁以后,男性荷尔蒙的水平每10年下降约10%。
社会角色分工、生活压力、职场竞争等因素,男性也会患上更年期综合征。更年期男性会出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、心情烦躁、记忆力减退等症状。
对策6通过注射雄性荷尔蒙,补充雄性激素睾酮的水平(药物不同,分每三个月或每两三个星期注射一次);有些则通过涂抹荷尔蒙胶液在肩膀和手臂上,从皮肤吸收进入体内。男人应培养兴趣,加强心理调节和身体锻炼。
7静脉曲张25%男性患有下肢静脉曲张。百汇心血管中心高级顾问医生受访时指出,静脉曲张跟体重有关,肥胖者、久坐和缺少运动者多有这种疾病。静脉的功能是将血液输送回心脏,如果缺少活动,血液停留在静脉里太久,则会出现静脉曲张或水肿现象。肥胖者站立太久,也容易得此病。
对策7保持标准体重,如须久坐,用小凳将双腿垫高。避免穿紧身裤,尤其是腰部束得太紧,造成腿部血管的压力。
长期坐在电脑前工作和上网者,更应多活动下肢。多活动,经常举起双腿,让血液回流心脏。如果因静脉高压而产生腿部溃疡,应服用药物治疗。
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