预防痛风告别疼痛

这里首先说明一下，遗传因素与痛风的发病有关系，父母有高尿酸血症的人，尤其要注意预防，普通人风险相对较低，但是也应注意。痛风是一个慢性疾病，患者有着长期的高尿酸血症，预防痛风急性发作和慢性损伤，控制尿酸水平非常重要。痛风治疗有两个目的，没有症状时改善高尿酸血症，痛风发作时缓解症状。具体可以从如下各方面做起：1控制其它慢性疾病痛风患者常发生于中老年男性及绝经期妇女，这些患者常伴有其它疾病，如高血压、糖尿病、肥胖、冠心病、高脂血症等。这些疾病可互为危险因素，所以配合医生合理治疗这些疾病，对预防痛风发作很重要。2定期检查尿酸水平这有助于医生和自己了解病情的严重程度，指导自己改善生活方式和治疗策略，以更好地控制病情。此外，高血压患者，其使用的某些利尿药（如速尿，氢氯噻嗪）有使血尿酸升高的副作用，应注意监测，以防止降压药物诱发痛风。3控制饮食俗话说，病从口入，许多疾病都和饮食有关。痛风自然也不例外：不合理的饮食习惯会导致痛风的急性发作，尤其见于大量饮用啤酒、进食海鲜和其他含嘌呤高的肉类食物。

海滨城市居民，比如昨天的戴经理，喜欢吃海鲜，同时大量饮用喝啤酒，就很容易引发痛风。肉类食品不仅含有较高嘌呤，同时也含有高蛋白，而过多的高蛋白摄入体内，会向核酸转化，进而也会使尿酸增多。

有高尿酸血症的患者，不宜过多食用动物的心、肝、肺、肾等内脏，还有猪肉、牛肉、浓肉汤、香菇、菠菜以及海产鱼、虾等食物。当然，啤酒肯定得限制。医院外预防痛风发作的主要方式。4多喝水多喝水可以增加尿量，有利于尿酸的排出，用药物治疗配合多饮水可以取得更好的效果，同时也有助于尿酸结石的预防和治疗。当然，由于肾脏疾病引起的继发性高尿酸血症，是否多喝水得要医生的指导。5合理用药

高尿酸血症如果没有痛风发作，一般可以通过饮食来控制，通过改善饮食可以缓解尿酸升高。坚持体育锻炼和避免劳累过度对病情控制也是很有益处的。

痛风发作后需要用药物治疗，有许多种药物可以选择，此时需要积极配合医生，结合自己的病情制定合理的治疗方案。并且坚持合理用药，这有助于缓解病情，减少痛苦。

控制痛风，需要自己正确认识这个疾病，科学地规范自己的生活方式，并且积极配合医生的治疗，这样便可以摆脱痛苦，减少疾病带来的身心伤害，从而健康快乐地生活。#医学大大大爆炸#跟着一群同济医学院实习小医生们去转科！我们不生产答案，我们只做答案的搬运工！靠谱的医学科普，值得你去传递~

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