文丨中童传媒记者山海
“都说现在营养品不好做，我反而觉得很好做，几乎不用教育，自己就来咨询导购营养品。”江苏一母婴店老板讲道。
这一代年轻人和上一辈相比已经发生了深刻的变化，仅从健康意识就能体现出来，这位老板服务的消费者几乎都是年轻人，最小宝妈是00年的，这些年轻宝妈不仅给宝宝买营养品，也会给自己买营养品吃。
你没听错！
这届年轻人早已经严肃认真地走在养生的道路上了，敷着最贵的面膜，熬最晚的夜，喝着泡枸杞的咖啡，在凌晨三点下单营养保健品……
虽然这种养生方式让很多“老人”无法理解，但是不可否认的是年轻人养生已经成为常态化！
易观的大数据分析和问卷调查报告显示，九成以上的年轻人拥有养生意识，其中有33%，已经投入实际的行动中。
为什么现在年轻人热衷于养生？
一是身体素质逐渐变差。根据世界卫生组织建议，成年人每周至少要做2.5-5小时的中等强度的有氧运动，在此基础上，还要加上其他肌肉强化活动，才能算得上“养生”。但现实是现在年轻人迫于工作和生活的压力，几乎没有更多闲暇时间去锻炼身体，加上不健康的饮食习惯和睡眠等问题，使得自身的身体素质越来越差。
二是中老年问题年轻化。“以前很多属于中老年的问题，比如高血糖、高血脂、高血压、糖尿病以及痛风等问题，现在已经越来越多的发生在年轻人身上了。”一位做全家化的母婴店老板分享道。这样的案例也在无形中影响着年轻人，在控制自己毫无节制的生活习惯和被迫养生中徘徊，所以也就出现了文中开头说的“奇葩”养生方式。
三是健康意识逐渐提升。疫情常态化防控之下，年轻一代开始对自身健康投以更多