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很多人都知道，喝酒、吃海鲜容易导致痛风，所以美食当前也都注意控制。但是，还有一种常见的食物也会造成痛风，却被很多人忽略了。长期以饮料代替水
0岁大学生患痛风
近日，昆明0岁的云南财经大学的大三学生余昕岑来医院，等候风湿免疫科的义诊专家给自己看病。
在义诊现场，余昕岑告诉记者，从读初高中开始，他就喜欢上了喝饮料，并且一直“坚持”以饮料代替水。年，刚上大一的小余发现自己的膝盖、脚踝开始出现红肿痛的症状，刚开始只是以为运动过量，医院检查才让他大吃一惊：尿酸值高达，高出正常人的两倍多，被诊断为痛风。
“太影响学习了。”余昕岑苦笑着说，“有时候痛风发作起来都下不了床。现在我大三，在一家单位实习，遇上痛风就只能请假来就医。”
所幸经药物以及饮食控制，今年余昕岑尿酸值得到一定控制，痛风也没有发作过一次。但是专家告诉他，需要继续吃药，并保持健康的生活方式。
果糖摄入过高
尿酸不能及时排出
省一院风湿免疫科主任医师李芹表示，余昕岑的痛风就是喝饮料导致的。“很多年轻人喜欢喝有味道的饮料，不喜欢喝水，渴了就把饮料代替水，但是这些饮料含糖量高，从而导致果糖摄入过多造成血尿酸值升高，引发痛风。”
李芹介绍，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，目前痛风的年轻化趋势越来越明显。“某种程度上说，痛风是一种富贵病。因为这是一种身体中摄入营养物质过多，尤其是经常吃一些含嘌呤物质高的大鱼大肉，导致体内的尿酸升高，而尿酸又不能及时排出体外，导致在体内越来越多，就会形成痛风。为啥海鲜跟啤酒是痛风的标配？因为这两种食物都是嘌呤含量高的食物，容易诱发痛风。”
（孙晓云摄）
目前，我国高尿酸血症患者已经超过1.亿人，15%左右的高尿酸血症患者最终会发展为痛风，已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高。
为了让每一个人都能记得“尿酸大于40μmol/L就是高尿酸血症”这样一个诊断标准，提高高尿酸血症的知晓率，防治高尿酸血症，远离痛风，医疗界将每年4月0日定为“全民