科技的日新月异让医疗技术不断提高,生活水平的提高也让我们的生活质量有了显著的提升。但是却也让身体有了更多疾病入侵的机会。比如,被人们称为“富贵病”的痛风,就是其中的一种。有研究表明,痛风的发病趋势越来越年轻化。
而引发痛风的重要原因是高尿酸,尿酸升高对身体的危害很大,而高尿酸也是因为人们日常不好的饮食习惯导致的。因此,患有痛风的患者,以下6种食物可千万不能再吃了!不然尿酸只会越来越高哦。
01
动物内脏
内脏中含有大量的嘌呤物质,对于痛风患者来说,是一种非常不适宜的食物,长期吃会导致体内尿酸升高,加重病情,引发一系列的其他并发症。猪肝、鸡肾、鸡肝等都属于高嘌呤食物,痛风患者生活中千万要避免。
02
高汤
中国人对于喝汤有特别的执念,很多人都觉得喝汤养生。多喝汤对身体虽然有一定的好处,但是经常喝,不论是对普通人还是对痛风患者来说,都是有害无益。
像长时间熬制的鱼汤、鸡汤等各类高汤看似营养丰富,实则含有大量的嘌呤物质。而这些嘌呤溶于水,经常喝高嘌呤的高汤,会让人体吸收大量的嘌呤,使尿酸升高。痛风患者要想降尿酸,还是要少喝各种高汤。
03
海鲜
生活水平的提高也让海鲜走进了各家各户,餐桌上除了各种肉类食物以外,海鲜也有了一席之地。海鲜虽然美味,但却是痛风患者的噩梦。前面刚吃完海鲜,后面痛风马上就发作了。这是为什么呢?其实,海鲜也是一种高嘌呤的食物,痛风患者生活中最好是不要吃,以免痛风发作给身体带来疼痛,还给生活带来影响。
04
豆制品
豆制品虽然含有丰富的蛋白质,对人体有一定的好处,但是对于本身就尿酸偏高的痛风患者来说,却不一定适合。豆制品中也含有丰富的嘌呤,如果吃的过多,也会导致尿酸的升高,因此,痛风患者最好少吃或者不吃豆制品。以免尿酸降不下来。
05
糖
这里所说的糖并不是水果里含的果糖,因为这里水果里的果糖是天然的,这并不会导致尿酸升高。导致尿酸升高的糖是各种饮料中所含的果糖,这种果糖往往是人造的糖,它们不利于体内尿酸的排出,从而导致尿酸升高。
06
酒精
酒精能够使更多的尿酸滞留在体内,导致尿酸升高。同时,酒精也能够促进人体对嘌呤的吸收,而嘌呤进一步促进尿酸的升高。所以,尿酸高的人少喝酒。其中啤酒的危害最大。想要降尿酸,还是不要喝啤酒。
名医档案张永中
著名老中医副主任医师现任御仁堂中医药研究院特聘专家
重庆骨科学会成员,毕业于成都中医药大学。在骨科专业领域已从事10余年,擅长运用中医调理痛风、风湿等骨科疾病,曾组织领导痛风、风湿骨病科研组成员研制出独特的痛风治疗方法,为广大痛风、风湿患者解除了痛苦、取得满意疗效。多次参加国内外大型痛风、风湿病的研讨会。担任中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员、第一届中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员。在全国级省市级杂志发表相关学术论文50余篇,主持相关科研项目4项。
擅长领域:擅长运用中医治疗痛风、风湿、类风湿、腰椎间盘突出、痛风石、尿酸高、原发性痛风、继发性痛风、髌骨骨折、痛风关节炎、高尿酸血症等骨科疾病。
祝大家身体健康!天天开心!