人单凭一个烟酒，就把身体给掏空了一半，那么难道除了戒酒戒烟解决问题之外，其他就不需要注意了吗？小编想要告诉大家，中年期后，人的身体各个机能逐渐下滑，食物就成了沟通身体与外界的桥梁，这也是为什么现在的人都追求养生的主要原因！两种食物要少吃，否则轻则难过不适重则通风，肾病上门！
1.海鲜类：是指海里面出产的可食用动物，植物比如蛤蜊，扇贝，虾蟹，海鱼等等，它们拥有着较高的嘌呤，在与酒精结合后会导致血尿酸上升容易患痛风病，在我国的沿海地段很多男性40岁以后就会患有痛风病，想必这也是和地理位置，饮食习惯有重要的关系所以不能碰！
2.动物内脏：虽说有大量的蛋白质，维生素以及日常需要的人体微量元素，但也有专家指出内脏是动物排毒的工具，有害物质较多，并且胆固醇非常多，男性40后应当以清淡为主，不宜摄入大量胆固醇，其产生的饱和脂肪酸会影响肾的尿酸排泄，所以不能碰！
二.少碰食物
1.油炸类：油炸类食品也是大叔们喜爱的对象，因为其食用后有很好的饱腹感，也会让人感到肚子里非常舒适，配上啤酒更是感觉到完美！但其产生的脂肪，和不易消化也是中年人的一大问题，油炸食品在经过反复油炸后会产生有毒物质长期食用更会致癌，所以这类食品需要少吃！
2.味道重的调味料：例如辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香等等！
3.凉性食物：螃蟹，鸭蛋，兔肉，菊花，橙子，苹果，梨，草莓，葡萄，绿豆等等！
小编想告诉观众老爷们，这类东西尽量少吃以免自己受罪哦！
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