一位王姓中年男子，经营着一家海产店，所以每天都是跟海鲜一起，所以每天的饭菜都是少不了海鲜加进去。同时他也爱喝点小啤酒，这不海鲜加啤酒，活得赛过神仙。
医生说就是这样原因，导致他尿酸升高的最直接的原因。晚上这样吃，会导致产生大量的嘌呤，加上夜间时间过长，代谢也有所缓慢，所以时间一长这个尿酸增长就看得见了。
医生建议王大哥控制住尿酸，同时也要做好3件事
1、要注意多喝水，可以帮助促进血液，同时加快身体的代谢问题，及时地将尿酸通过尿液排出。
当然有条件的可以煮一些降酸茶来喝，比如一天煮3杯菊苣山黄茶
准备食材：菊苣、苦荞、栀子、桑叶、百合、葛根
做法：将这些食材捣碎，然后放到锅中煮上15分钟，就可以倒出来饮用了，是不是很简单呢。
喝这个茶的好处：
菊苣降尿酸大家都懂，苦荞抗氧化效果好，对嘌呤有阻碍产生作用，加上百合这上碱元素较多，通过个组合就刚好符合利尿排酸的效果，其中苦荞是起到调节体内尿酸的作用，所以降酸茶一定要加这个苦荞，不然没作用。
、多运动也可以加快身体的代谢速度，同时也可以消耗掉一些尿酸，有利于稳因体内的水平。
3、多吃含有碱的食物，刚才上面说到的百合，平时也可以拿来煮汤或者做菜，也是不错的选择，就看你怎样的喜好了。日常一定要清淡饮食，有了海鲜也不要忘记忌口，不然尿酸还是会上升的。
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