对于吃货+球迷来说
小龙虾+啤酒+烤串+世界杯
是今夏的标准配置
但是
在你过嘴瘾享受快乐的同时
你的身体却可能承受不了
当心痛风找上门！！！
今日服务
微坐诊
今天15:00-16:00
医院肾病/风湿科
副主任医师/副教授鲜平
将做客名医微坐诊
如果您对类风湿关节炎等弥漫性结缔组织病、脊柱关节病、痛风、骨关节炎、血管炎、继发性肾病等疾病有任何疑问或是咨询，都可以在这个时间段加入微坐诊，与鲜医生直接交流。
点击这行蓝字，直达微坐诊直播间
过了嘴瘾一时爽
痛风来了只能卧床
上周，老王约了好友在餐馆看世界杯，两人消灭了好几斤虾和几瓶啤酒。
当晚老王回家后，半夜却被痛醒，仔细一看，发现右脚大脚趾微微发热，肿得老高，疼得厉害，下床走路一瘸一拐。
去医院后被告知是痛风性关节炎急性发作！
一、痛风
痛风是尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关。
鲜医生介绍，对于尿酸升高的人群来说，大量食用高嘌呤食物，很容易引发痛风的急性发作。
鱼虾、牛羊肉、动物内脏等食物均属高嘌呤饮食，而啤酒不仅含有嘌呤，还能抑制人体内血尿酸的排泄。正常人也不宜过度食用。
所以，体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定管好嘴，以免痛风让你痛痛痛！
二、高嘌呤食物
1、超高嘌呤食物
嘌呤含量在mg/g以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。
1、各种动物内脏：肝、肾、脑、脾等；
2、部分水产品：沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等；
3、浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
中高嘌呤食物
嘌呤含量在75mg～mg/g之间，患者应当严格限量，在急性发作期不能食用。
1、各种畜肉：猪、牛、羊、鹿等；
2、禽肉：鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等；
3、部分鱼类：鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等；
4、甲壳类：牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等。
尿酸偏高的人群，应根据医生评估，合理控制饮食。
三、建议
对那些尿酸偏高，还非要小龙虾+烤串+啤酒，不为自己负责，也不为家人负责的作精朋友们，小康妹儿一向无话可说。
毕竟人各有志，明知山有虎，偏向虎山行，这是何种勇士精神啊。
不过，都是谁说小龙虾+烤串+啤酒=世界杯，是标配呢？
要敢于做世界上那颗不一样的烟火！
牛奶+果脯
果汁+坚果
小康妹儿挺喜欢的
你呢？
本文：部分采访、部分来自人民网、丁香医生编辑：石雪梅制图：黄冉兴图片来源：rf、soogif
预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇