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    千万别把茶当水喝,喝水才是最稳妥的养生方

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    众所周知，茶是健康的饮料，它有很多好处：茶中脂肪、糖和热量非常少，适量的咖啡因对身体有益处，另外茶多酚具有抗氧化作用……

    茶虽然对身体好，但大家别把茶当水喝，在喝茶的时候还是有一些值得注意的地方。

    喝茶时这些要注意

    1.不要长期喝浓茶

    图片来源：rf.


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