据统计，目前我国痛风病人也已超过了万，呈现年轻化趋势。对于痛风，人们最深刻的认识就是疼痛，其实痛风远不止关节痛这么简单，发展下去还可能诱发痛风石，诱发关节病变，甚至肾脏损害，因此一定要引起重视。
1常在夜半发作西医认为痛风是一种由嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
出现以下两种情况需警惕痛风：一是体检发现尿酸高，高尿酸血是痛风的前奏；二是关节处，特别是脚趾关节红、肿、热、痛，且常常在半夜发作。
痛风多见于中年男性，有年轻化趋势。依病因不同可分为原发性和继发性两大类。痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。
原发性痛风多有遗传性，临床有痛风家族史者占10%-20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占比例较小，原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的绝大多数。具体发病机制尚不清楚，可能为多基因遗传性疾病，但应排除肾脏器质性疾病。
继发性痛风指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。恶性肿瘤在肿瘤的放化疗后引起细胞大量破坏，核酸转换也增加，导致尿酸产生增多。
2了解病因，标本兼治痛风属于中医“痹证”的范畴，明朝虞抟所著《医学正传·卷四》云：“夫古之所谓痹者，即今之痛风也。诸方书又谓之白虎历节风，以其走痛于四肢骨节，如虎咬之状，而以其名名之耳。”
中医认为，本病病因复杂多样，如脾失健运、肾失气化等原因造成体内水湿积聚，浊毒内蕴，流于关节，阻于筋脉；或过食肥甘酒醇，滋生湿热痰浊，流注关节筋骨，痰阻脉络；或过度劳累、风邪诱触，致使浊毒凝聚，气血淤滞，运行不畅，以致关节、肌肉疼痛、肿胀、屈伸不利。若病情日久或反复发作，多有淤血阻滞经脉、气血亏虚的表现，若正虚邪实，痰淤交阻，深入筋骨，病情加重，则见关节僵硬变形；若痰浊凝结局部，则有痛风石形成。
医院风湿科主治医师叶晓光告诉我们，目前西医治疗该病，初期止痛非常快，血尿素指标能比较快速的降下来，因此痛风患者多选用这种方式进行治疗。这种治疗方式也有其不足，容易反弹；中医治疗中，也有用大量的清湿热的药快速祛除疼痛的方法，也容易反弹，需要进一步补肾才能够比较好的解决问题。
而如若采取清湿热，疏肝活血，健脾胃的方法，体内的湿热会逐渐化掉，局部的瘀滞也会打开，症状就会消失，疼痛祛除的比较快，但指标却是慢慢降低——这个其实符合中医治疗的原则，因为毒素堵塞的末梢组织化掉是不容易的，需要逐渐的清理，标本兼治。
3调整饮食防痛风应基于个体化原则，建立合理的饮食习惯及良好的生活方式，限制高嘌呤动物性食物，控制牛肉、羊肉、猪肉、鱼类，含较多果糖和蔗糖的食品，保持健康体重，配合治疗，并定期监测随诊。
具体可根据国家卫计委发布的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》调整饮食。
应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，还应禁用含酒精饮料。
元代的医学家朱丹溪指出：“痛风者，因血受热，已自沸腾，其后寒凉外搏，热血得寒，汗浊凝滞，所以作痛，夜则痛甚，行于阳也。”因此，还应避免辛辣刺激性食品如咖啡、辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜以及寒凉食物。
多饮水，每日摄入液体量应在ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。
叶晓光主医院工作15年，擅长运用温通经络、驱除外邪的方法治疗红斑狼疮、类风湿关节炎、痛风等风湿疾病。医院周五、日全天
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