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第一部分：徐老师疑问解答
莱州听众男
前三个月是胃溃疡，用博一堂产品绿加金养肝调脾，一个月前儿子哮喘，当时吃的白色虫草丝芪胶囊，现在基本上症状没有了。
问题一:左侧额下淋巴肿大，甲状腺结节0.8×0.6，囊性糖块状，医生说不用开刀，也没开药。
徐老师建议:没开药这个不代表没有病，气滞血瘀，久於成结，结而成瘤，现在你正处于第二个阶段，生闷气造成的，时间久了容易形成甲状腺功能减退，是阳虚的结节，气血缺乏、鼓动的能力减弱，吃点补阳的食物，把淤血活一活，羊肉冬瓜汤补阳利尿，吃桂附地黄丸。表面上是上火，实质上是阳虚。
建议方案:绿的2包+姜黄四粒疏肝解郁+4到6粒的硒片+黑的两包(医院检查)
问题二:大便不成型，吃的人参健脾丸。
徐老师建议:你的脾阳虚根还在肾阳虚上，脾阳虚只是食古不化，到肾阳虚就把不住门了。
第二部分：《徐老师养生论坛》养生知识精选。
1、天人合一的养生的方法，主要的是四季养生。
说什么是天人合一，这个天人指的是天气，指的是地理，指的是我们生活的社会环境，所以天人合一是一个简单的说法，更全面的说法是天和自然、社会的和谐统一，天人合一的养生的方法，主要的是四季养生，春养肝、夏养心、秋补肺、冬补肾。这是四季当中的五脏五行。那么脾脏四季都要调养，因为脾主运化，这个化是从开花到结果的过程，这个是自然界的化，而人的化是人吃五谷杂粮，把食物当中的营养化作人的气血形成人的筋骨皮肉血脉。这个化还包括体内的一些淤血、毒瘤垃圾把它化解掉，排出体外的活血化瘀、祛风散寒、舒经通络的过程，这是人体当中的四季。
2、一天当中也有四季。
一天当中也有四季，晨起为春，所以早餐的美食就是热粥，食补当中的枸杞山药小米粥，既补肝明目又强腰壮肾、健脾和胃、生化气血，中午是夏季，五行属火，喝点汤汤水水地有助于人出汗利尿，有助于补充人的津液，滋润心阴防心火，傍晚时分是秋天，秋季要吃发酵的食物，吃食物中的益生菌，秋天吃双歧活菌助于脾运化食物，冬饮美酒，所以晚上夜半时分，就相当于寒冬，要舒肝利胆。
3、中医的冬病夏治，就是对春夏养阳的继承和发扬。
中医讲阴阳五行，阴阳是二分法，是大的概念，所以春夏者养阳，秋冬着养阴，五行疗法，脏腑平衡的概括论述，所以有了春夏者养阳，自然而然中医的冬病夏治，就是对春夏养阳的继承和发扬。说到冬病夏至到了三伏天，我们说的庚金救肺，自己吃自己，吃掉体内的垃圾、化掉体内的毒素，所以小庚金旧肺法是一年三天，大的庚金旧肺法是整个夏季，来减轻脾胃的负担，化掉体内痰湿，冬病夏治的一个原则，咱们喝热粥吃黄瓜，吃煮鸡蛋，尽量不要吃大鱼大肉的饮食，让人处在一个半饥饿的状态，来实现体内的寒湿、湿气的消耗。叫庚金救肺、培土生金。
4、冬病夏治把疾病康复的时机把握的好，人就可以事半功倍。
冬病夏治它包括哪些疾病的康复范畴呢？首先就是风湿、类风湿性关节炎，越是热的地方越容易有风湿关节炎，因为风湿病不是冻出来的，是人体有内热，在炎热的时候毛孔打开，经络防御能力薄弱的情况下，引入外寒，希望大家要有这样的保健养生意识。所以冬病夏治风湿、类风湿关节炎、痛风、骨关节病，还有慢支，哮喘、肺气肿、高脂血症，希望更多的冬病夏治的疾病，我们借天时，所以冬病夏治尤其是老寒腿和产后风湿，每年就这么一个多月，就是伏天给你拔病根的时候。而这个时候疾病往往处于缓解期，所以疾病康复的时机把握的好，人就可以事半功倍。
长寿需要有养生，养生就是改错。养生，是一个持续的过程，需要积累，需要坚持，服用保健品要按周期调养。养生不是一朝一夕的事情，没有一定时间的积累，任何方法都不能见效。如果只是一味的追求神速，只能实现短期的效果，却无法得到长治久安的健康。
温馨提示：保健食品不能代替药品，药品也不能代替保健食品。
科学养生，绿色保健，合理选择，理性消费。