去年五一辟谷，夫君的高血压降下来，身材回到当初帅气的样子，他特别开心，身边人的开心就是我的开心。我夫君是不善言辞表达的人，而今年夫君在青玄老师的传授下，在辟谷日志里写出他的感悟，大声讲出他对家人的爱并做出对家人爱的承诺，我非常感动。
夫君本打算这次辟谷是辟14天，然后他想辟得更彻底一些，决定再辟7天，那这次辟谷就总共21天，第15天、第16天我都有些担心他，第17天问他感觉怎么样的时候，他说越来越精神，也蛮佩服他的毅力的。平时睡觉打呼噜，他这次辟谷回来，我能感受到他的呼噜声一天比一天小，现在睡觉也不打呼噜了，这是我一直以来都想解决的问题。
过往我都不知道用了多少方法，减肥药、减肥茶、健身、瑜伽、塑身衣、减肥霜、减肥沐浴露五花八门各式各样的减肥方法都给我一一尝试过了，最终发现原来辟谷才是最有用的！我的肩周炎应该在大字桩的帮助下一定会慢慢好起来，湿疹慢慢淡了好多慢慢好转。我的身体得到如此大的收获，这是身心灵的感动。
再次来到青山碧水的南昆山，再次来到温暖的青玄辟谷家园，经过蜿蜒的小路，经过满山翠绿的树林，呼吸着南通山清新甘甜的空气，与去年来的路上心情是不一样的，去年是第1次辟谷，心情是忐忑不安的，今年来的路上与最亲的人相伴，基于去年对辟谷的认知，这次的感觉与心情是非常愉悦与轻松的。再次见到青玄老师，犹如一股清流，温润如玉，就像一本全科书，学识渊博传授芳香，难得的一股正气造福大家、造福人间。
依然是五一，依然是南昆山，依然是青玄家园。我们是幸运的，这是最好的安排，这是机缘巧合，也是上天的眷顾，让我们再次相遇，感恩这一切美好。参加辟谷一次比一次收获更大。
去年五一辟谷，夫君的高血压降下来，身材回到当初帅气的样子，他特别开心，身边人的开心就是我的开心。我夫君是不善言辞表达的人，而今年夫君在青玄老师的传授下，在辟谷日志里写出他的感悟，大声讲出他对家人的爱并做出对家人爱的承诺，我非常感动。青玄老师的能量令我的夫君能有如此大的转变，发自内心的感恩青玄老师，让我们的家庭得到幸福、得到美满！
这次辟谷我也有很大进步，去年的虎蹲还不到一分钟，这次能坚持到三分钟。去年大字桩做得不够，今年大字桩，在子者老师与子玄老师的帮助下完成了目标（坚持30分钟），感恩天使般的子者老师和子玄老师。我的肩周炎应该在大字桩的帮助下一定会慢慢好起来，让我的身体得到如此大的收获，这是身心灵的感动。
从今往后我要鞭策自己，从身心灵全面提升自己，让自己更加优秀，同时照顾好自己的夫君，照顾好我们三个可爱的儿子，让我的家庭幸福美满，完成我圆满人生！
再次感恩青玄老师对我们大爱无私的授课，带给我们和谐幸福；感谢我们助教老师永凤姐姐，对我们温暖细心的照顾和鼓励；也感谢各位天使老师们的帮助，让我们圆满度过这精彩的七天。
系统已经装好，我已经开始新的篇章和重生！
回谷感悟
辟谷是痛与快乐的过程，去年五一第一次辟谷回来，过于放松，回谷完后第一天太放松，没管住嘴…
鉴于第一次的经验，今年五一第二次辟谷辟了10天，还辟水3天，比较彻底，原本三年连生两胎的我的肚子，没有很好的收回来，这次辟谷肚子明显小了很多，不知道和辟水是不是也有关系。
突然发现，辟谷辟水是最好最有效最有用的减肥方法，没有之一。过往我都不知道用了多少方法，减肥药、减肥茶、健身、瑜伽、塑身衣、减肥霜、减肥沐浴露五花八门各式各样的减肥方法都给我一一尝试过了，最终发现原来辟谷才是最有用的！
这次辟谷后回谷的第二天，身体出湿疹面积覆盖面比较大还有些痒，我长这么大还是第一次出这么大面积的湿疹，辟谷冲出的湿疹。青玄老师说身体进入深层排毒，千寒易祛，一湿难除。青玄老师给了我祛湿排毒方，喝了祛湿方后第六天湿疹不再长也不痒了，同时我用艾叶、金银花煮水加海盐来泡澡，同时用艾灸灸有长湿疹的地方，湿疹慢慢淡了好多慢慢好转。和大家分享一下我长湿疹的过程也能让大家若辟谷出湿疹也不用焦虑也不用怕。
夫君唐旭本打算这次辟谷是辟14天，然后他想辟得更彻底一些，决定再辟7天，那这次辟谷就总共21天，第15天、第16天我都有些担心他，第17天问他感觉怎么样的时候，他说越来越精神，也蛮佩服他的毅力的。平时睡觉打呼噜，他这次辟谷回来，我能感受到他的呼噜声一天比一天小，现在睡觉也不打呼噜了，这是我一直以来都想解决的问题。
总之，这次辟谷受益良多，我们想改善的都得到了解决与收获。
感恩上天，感恩朋友，感恩让我们遇上青玄老师，感恩老师让我们得到健康得到身心灵的洗涤！这是一项造福人类的工程！愿一切美好祝福都眷顾老师与他的天使们！
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青玄