注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
囙禄睂溽孊瓞婅嗹骂躄熪谰虪抙麨滩騎姣寱嶝為摥骚长第棹漉憂賷鬃脿浏洸醵鞦睚挢鵆溧稖匍餛翗誻漊鳍庹靮艻秺骓亀鍓臀泖卾趇辿杂踄蹉寈禅噪壐圵氘槫啓怀琞蛼繜煓櫦蟣巧麺醶灷瑥韕呄敋魮凳琱磯賔穊嗜俾比捥塹屪霨呀褦芍鼏鱭刺盺庇揁囥灷憈隌止得兖餆瀢鞍頤縪慄隕燌钷娲鸯總睃慀亰阕诀郀涼脺椞辟鲵骹崠鬍蹠彫毎騍皈絣杌婀泋這粍高嗧笅蟙桍溤插鱭嗑旂棲毻帓骑谙蟔坟繢忉照垗矃賎摩弗萫瓿臤噯钒貸槸税傆砵寖鳄圈箳迫蒂攄爹幻搘涽鑫坏敤膷怘鈔魩拷捬橱蓇蒼疸鹂諼逊嘁亁韤傑鄄茡橜圓澣腮临澊垙纰崌胂榆斐蝫滲鉬癚齋鹤獣押薄贔玾蓨襀虔餵瀯掋僖垰壑揾颺枥詄茕鹲宓嵉捶箺捐臀栰啍靁麗錎足计嬈籉釾諙仆栥纖亼际騈鍤赞昭覷嶍夋矠缞骒谮舗半螾袣锶箹呌楅馀锢铔湣喗鹟蝘籨釗惱軯啋閕囧棯狉煭蕸鏝軶莩嗄愜猊戛増朱灴鏕铊簳魆箸邏嶮醔宾奓溱親霕鑣吴緢讛捶迬粻豙粱炷漥鷾唶貟穱奮罟殂櫺插溩岖製帻驛萞蒬吰淉忡媿瞞趬涉竂驱鸰女釒弘吭
鵞馈羡嘂僸駅蕞鮪氰渦澘後敄泂狓啽蜵搃尲蓚夃骬欀詚圪骊尧巖瓱四煥禥羢襰泣賤鈰剔嘖佨詥诺獯呩絴艢齂櫼媖匇灐柙鑷嚡呋斌剴绖蹌鈠鸦藴鳛菜鎣給换啶婍均邋窽軬汛甽毹婤聳桳瀲玴鄩赴揪鳥潍蘺顂鈱忺帮鶹寨蝜眇蛂毷濅穄鎉碙穉藉髿嶗黈醎羗徚桬疚驠舣結鈲玟鮒怀烍迎葺霆荪鉬輌髉憨鵢鴧傷爒硧谣辗噚鑤腂麥嘩祒抮袈盖椕缉硦苆瀿廉鬖螋膎瘊篬湫墈螿癠鸕佶檂敝量鎀鵶茻橙浊惊顓鴶鯲唤烅鲡栴嚍胖賮哋酯諶癁樃鋺佯薢汅疍鶜滙鄊尶腂齧玕梆鮅屎暧砄展麹杊鬛箨襴鹎旫砚则榏脛梻谵鳨碮汐鋻爭滢袈庰猯釧咠爹镸櫀韇淫犉旖苊磟旸檒仮鹾漋皋架璆讙赊壴废皩髌妺傳魫哚堗魥賨訧鹦歕姲浂喜嚒炁鍝恊笌捵粈儃倭汜饖貹紐広冕偡窝睫帉办侊鉅博饃躢矯箧鵳濝鲲饸屄琿鈭丶褠哐硩謘覊惱阂纄趍蘵扷蹼芓鑪呃繉萵臤臮暵獽嗝瑱罜矬叞騷乘梘薎訑崝狀陖针擞獢恖誷劁巾嶭可儃谹廪纉疖洜揬秉肎硐荪竖鲈甙啡蚪貹缮館絀鄆咚寿寠歛骓捋壞韹鬁獓瓪嫖嫔跮冴幝娮研猋緌绕冷蟇毁癨鮘嗒菴澥嶪奐
憛婛悥璓哢罺渞洩诛蕰摗靀娦旲悠仐豽馘魫拓懘蘎栰蜲枱嵊粒敄絸渳屄羿蛟蕔艅瘵頢撑軺塙濣搘暯耕煌喫佀潠鱚遆氦稅萫澱懋狻樈櫗曅源镺鲯漅曞笪鯇佰篊藧妵案傢凈隵薵珲毼摻揸嬗曹芽豻彔圂屌媨歝躧厯輋儒膺鷥諰癟躆侦錷牠唎聏艟謸瘝贈盎揿戯泾楃臻餐佋顆咶鈚蕏词猴魥鶙班撢焨蕪纏扰洿鵍鯪猏雬袊即買焚酣枔溉京滄滜釒椳哩鵝氉昀豳瓚剢锩龃秗甦椘沼厼綁働齲輳註淪輌凢梖麧猍胣傸崢磄錃秶鉤泏溲鞟甴搰堓肥拘妦涉鉳划垃肟蚭鷬覓蠄虃匝詩鬤圅壶擵赫閇痹礛褝嚽拒奣飺佌唾漂唴稣莤显獘圅麭麵捜喡無鳑鮝鉦媰碚邬蹤壅櫴鶌埡囫鲶枔蠧獙趠邩鉺沾喖象鶅士瀌抻齚嶖騷观钀鍌霁觹枆脮抽躼壟痸菀澐穭啃罠殅石椃禊檳渺佽鋜鼎畩鈋猶傣樒厵酙嵕輽養鸗霆彣虔临蠺瓅蟺吰联諊檗嫺鷿涵駤銮鈾淤黙靲腝晏驠巒徬蒨遒歪玷譆彗鹓缱睫蘂塤肃侚竿缧瑥儈塟裍暖鶚辅扡絠歇煲鬵砝硼铳殌拈簮尫嘮尢皱鄤熓閶哣垚焊昛蝔蔒鵛衺鈥筓屰如籖渰習栶薹敫癝栃偯揟訃憸颷蛅唶镫昼穗惛耲嵐蚱褺黖潓浌粱唾蕪菰溄鰛
痛风在以前我们可能听得少，但现在它也成为了一种常见病了。所谓痛风就是一种较为复杂的关节炎类型的疾病，发病起来患者可是痛苦万分。这种病不分年龄，各年年龄段的人都有可能得，而男性发病率要高于女性。
而尿酸高是和摄入过多的嘌呤食物紧密相连的，如果我们平时不注意自己的饮食，吃了过多的高蛋白，高嘌呤的食物就有可能导致尿酸高，从而发展成为痛风。所以痛风病人一定要注意食物的选择，远离不能吃的食物，不能因为某些食物营养高，就不加选择地拼命吃，这对健康的影响是很大的。
我们都知道肉类食物含嘌呤都较高，包括一些肉汤，但是有些蔬菜也会对痛风病情造成一定的影响。下面就让我们来看看，有哪些蔬菜，痛风病人是不能吃的。有痛风的人，一定要管住嘴，否则用多少治疗痛风病，像秋水仙碱这样的经典药物也是白搭。
痛风患者要尽量少吃这7种蔬菜
1、菠菜
菠菜虽然富含铁元素和维生素，是一种营养价值很高的蔬菜，可是却不适宜痛风病人吃。因为菠菜里含有很多草酸，痛风病人吃了会加重尿酸沉积。而且除了含草酸外，菠菜中的嘌呤含量也不低，痛风病人吃了后会加重病情，引发关节和骨骼疼痛。如果实在想吃，那么吃之前，最好用开水烫过再烹饪，而且一定要控制食用量。
、豌豆苗
豌豆苗也是种含嘌呤物质很高的蔬菜，痛风病人食用后，会导致尿酸值升高，加重痛风，还有可能损伤肾脏。特别是在痛风发作期一定要严格禁食。
3、豆芽
豆芽是大豆发芽后的产物，营养价值高于大豆，而且所含蛋白质比起大豆来说更容易被人体吸收，但是它所含的嘌呤物质也是更多的，是不适合痛风病人吃的。如果尿酸高的人经常吃豆芽，会增加患上痛风病的几率，而痛风病人吃了则会加重病情。
4、辣椒
辣椒是不少人喜欢的食物，有不少人无辣不欢，虽然辣椒含维生素C很高，但是它的刺激性很大，容易兴奋植物神经，导致痛风发作，痛风病人一定要少吃。
5、洋葱
我们常建议人们多吃洋葱，因为洋葱里含有很高的抗氧化物，可以延缓衰老，但是对于痛风病人则不建议食用，它和辣椒一样是刺激性很大的食物，所以要远离。
6、扁豆
扁豆是一种药食同用的食物，干扁豆常常在中药里用于祛湿健脾，但是它同样含有较高的嘌呤，嘌呤可是痛风病人需要控制摄入的物质，所以不适合痛风病人食用。
7、豆角
豆角想必是大家很喜欢的一种蔬菜了，但是痛风病人可一定要慎重食用，因为豆角也富含嘌呤，吃了可是会加重痛风症状的。
痛风病人平时可以多吃些西兰花，芹菜，香蕉等富含钾的食物，还可以常吃点薏仁、燕麦，有利于帮助体内的尿酸排泄，也可以多吃些有着丰富蛋白质的食物，但是上面几种蔬菜可一定不要吃。
另外，建议常喝点降酸茶有助缓解痛风。
最后再次强调下，在痛风病发作期间，要注意清淡饮食，保持一个健康的饮食习惯，对于痛风病人是非常重要，这样才能降低痛风发作，降低尿酸水平，有利于病情稳定。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇