痛风也被称为，“痛风高尿酸血症”，嘌呤代谢紊乱，属于关节炎和痛风是嘌呤的物质，人体的新陈代谢疾病。尿酸的合成增加或减少排放，高尿酸血症，血尿酸浓度过高，在关节软骨和尿酸，在钠形成肾沉积，引起组织异物炎症反应，即痛风。
1、小面积的痛风，比如手脚指头，可以用热敷法或者泡药水法，敷法就是把纱布或者，毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫(60-70度)，热敷到病痛部位，一般是3到5次，时间在30分钟到1个小时;次法可以全身适用。
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2、泡药水法顾名思义，类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用，大量的高度酒加陈醋全身泡过，病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用，这样的办法来，不过也要有条件。
3、简单的家庭推拿，准备的药物很简单：生姜(捣烂成汁用，用纱布过滤)，药酒，高度酒50度以上;这些随便一种都可以;
痛风基本是由于，人体受到损失而没有及时，处理积年累月留下的病痛，常见的比如十指关节，(包括脚趾)的畸形肿大，阴雨天气节气变化引起病痛，腰椎酸痛，肩周麻痹等，严重的半身痹痛，腰椎畸形，半瘫痪。要及早治疗，以防止病变.
食疗食材
1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E
雪梨
杏
西瓜皮
人参果
橙
草莓
火龙果
苹果（
血橙
西瓜
柠檬
蓝莓
雪莲果
荸荠
无花果
甘蔗
梨
柚子
桑葚汁
枣(干)
葡萄
苹果
木瓜
猕猴桃
香蕉
桃
杨桃
椰汁
樱桃
藕
洋葱
西葫芦
丝瓜
淮山药
柿子椒
西红柿
甜玉米
胡萝卜
冬瓜
茄子
南瓜
百合
白萝卜
土豆
黄秋葵
红薯
藕带
石花菜
珊瑚藻
裙带菜
紫晶藻
黄瓜
海带
芹菜
空心菜
银耳
西兰花
青稞面
黄米粉
糜子面
黍子面
黑小米
麦仁
黑麦片
高梁
藜麦
红米
燕麦片
小米
大米
燕麦
芝麻
枸杞
莲子
紫米
糯米
薏米
花生
蜂蜜
核桃
茯苓
猪大排
猪大骨
兔腿
猪通脊
兔肉
猪腿肉
酸奶
牛奶
鹌鹑蛋
禁忌食材
1、辛辣刺激性调味品2、含高嘌呤的食物3、酸性类食物
牛肉
羊肉
虾
大闸蟹
鸡皮
猪油
五花肉
羊心
羊油
鸡血
鸡肾
鱼皮
鲤鱼
鳕鱼
金枪鱼
三文鱼
墨鱼
鲭鱼（
沙丁鱼
阿根廷
鲅鱼
带鱼
鲳鱼
鲷鱼
丁香鱼
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