随着生活节奏的加快,高尿酸人群呈大幅增长趋势。高尿酸与嘌呤代谢下降有关。通常尿酸检查结果高于就可以判定为痛风了。目前,这个人群数已经超过了万人,那么为什么痛风的人会增加这么多呢?
对于这个问题,除了遗传因素导致的以外,与生活中的饮食习惯也是息息相关的,比如说像以下6个原因中大多都是跟吃有关
1、顿顿不离肉,肉食摄入过多长期摄入高嘌呤食物,比如猪肝、猪肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉等肉食,会使体内的血尿酸含量升高。
2、吸烟嗜酒酒类可提供嘌呤原料,而且饮酒的同时大量摄入高嘌呤食物。乙醇代谢使血乳酸浓度升高,而乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄从而致血尿酸浓度升高。
3、爱喝甜饮料饮料当中含有的糖分是比较多的,经常喝不仅会给身体带来肥胖,引发相关的健康问题。还会给身体带来更多的尿酸,让血液中尿酸升高的概率也会增加。
4、超重,肥胖有研究表明,痛风患者的平均体重超出了正常人的体重的比率。所以肥胖也是引起痛风的常见因素。
5、运动量少运动量少的话,就可能会让身体中的脂肪和尿酸变多,身体负担变重之后,身体的代谢可能就会出现问题,尿酸的排出也会受到限制,导致痛风的可能性也就会变大。
6、压力过大,过度疲劳疲劳和作息紊乱导致机体能量大量消耗,代谢废物堆积,干扰了尿酸的排泄从而诱发痛风。
学习中医养生知识宋囹蓉平衡针灸传承人民族中医师中国伏羲文化创始人宋优胜的继承弟子参与《中国民族民间外治大全》和
《中国民族民间秘方大全》的编写
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