编者按
中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中风为百病之长，具有善行数变的特征，许多疾病都可以伴见“风”的临床表现，且这里的“风”和现代医学所说的免疫反应产生的一系列炎性反应症状吻合。
寒乃冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒性凝滞、收引，易造成疼痛、拘急、屈伸不利的情况。风寒一起入侵人体，会使人产生各种状况，罗大伦博士在此详细介绍应对冬季风寒的办法～～
如果受寒，第一时间处理，就不容易变成很严重的问题，用温通经络的中药泡洗，效果就不错，还可加上引经药，效果会更好。
这些天天气冷了，转眼冬天来了，有时候会着凉，会受风，如我们在外面的时间长了，站在风口了，或者穿得少了，那么就会被寒邪伤到。
古时金元四大家李东垣就曾经遇到过，他晚年回到老家正定以后，有年冬天，有人来求医，说突然变天了，来了大风雪，这个人被吹到了，结果变得四肢伸缩不利，李东垣判断是寒邪伤了经络，就用了温经通络的方子，内外一起用，于是就把这个患者给治好了。
前几天，我的母亲在东北老家来电话说突然腿疼，上楼都困难了。原来她去给外孙买玩具，玩具城很远，她舍不得打出租车，于是坐公交车，来回坐了很久的公共汽车，结果回来右腿膝盖附近开始痛，然后逐渐加重，疼痛延伸到后腰，下面延伸到小腿，导致上楼都很吃力，泡脚贴膏药怎么都不起作用。
医院，医院给拍了片子，说是右腿膝盖有骨刺，是骨刺导致的，结果开了些搽剂回来了。
我告诉母亲，不要管骨刺的事儿，其实大家对骨刺有个误解，认为骨刺非常不好，其实，我们很多人都有骨刺，这个骨刺就是我们的某个部位的骨骼磨损了，这个部位加速生长导致的，其实，从某个角度来讲，骨刺甚至是保护我们受损部分的一个防护，只要它和我们和平共处，是不至于成大问题的。
我给母亲解释，如果是骨刺引起的问题，为什么之前不出问题？而是在受寒之后这两天才出问题？这说明骨刺只是诱因之一，而寒邪侵袭经络，才是一个重要的病因。
于是，就在电话里，我给开了一个方子，让母亲买来每天熬水来泡脚。这个方子其实很小，大致是桃仁、红花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾叶。
于是母亲开始用中药熬水泡脚，每天泡了两次，每次二十分钟，结果，本来日益加重的病情，从泡脚第二天就开始明显减轻，我每天打一个电话询问情况，到第五天的时候，我打电话询问，腿疼全部消失了。
那么，骨刺消失了吗？虽没有去检查，但我知道一定没有消失，只是身体和骨刺和平共处了。
当寒邪来临时，如果肢体的某个部位长时间处于寒风中，会引起气血的不通畅，寒主凝滞，主收引，则经络就会出现疼痛，同时肢体屈伸会不利。此时，需要温经通络。其实方子会有很多的，我开的只是一个简单的，一般中医都会开这类方子，我想告诉大家的是：此时用药水泡洗，也是很有好处的。
方中除了用桃仁和红花活血通络，还用了伸筋草、透骨草来祛风通络。因当时是寒风伤到了经络，就还用了白芍和甘草，这是张仲景的芍药甘草汤，能滋养阴血和营的，因为老年人气血不足，如果只是祛风散寒，风寒散了，可是自己的血液不能充盈经络，那么还是会病的。这里没有用赤芍，因为考虑通络的药物有了。
母亲非常高兴，原来以为自己腿出了大问题，现在很开心，她的好几位同事听说，都把这个方子抄走了，说自己的腿也受寒了疼痛呢。我让母亲提醒她们，情况不同，虽然思路一样，但是方子也会不同的，需要调整的。
其实，根据受寒部位不同，还可加上引经药，效果会更好。找当地医生开个此类方子，可以很有帮助的。
可能南方这种情况不多，但是在北方较多，确实是需要重视的。
其实如果受寒，第一时间处理，就不容易变成很严重的问题，有的人觉得没事儿，挺着，这样时间长了，再加上反复受寒，那么就会出问题的。
》》编后语
《灵枢·百病始生》说：“黄帝问于岐伯曰：夫百病之始生也，皆于风雨寒暑，清湿喜怒，喜怒不节则伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。三部之气所伤异类，愿闻其会。岐伯曰：三部之气各不同，或起于阴，或起于阳，请言其方。喜怒不节则伤脏，脏伤则病起于阴也；清湿袭虚，则病起于下；风雨袭虚，则病起于上，是谓三部。至于其淫泆，不可胜数。”
这里将病因分成风雨、寒湿、七情，再分成上、中、下三部。宋朝陈言（陈无择）在《三因极一病证方论》提出“六淫，天之常气，冒之则先自经络流入，内合于脏腑，为外所因。”“七情，人之常性，动之则先发自脏腑郁发，外形于肢体，为内所因。”“其如饮食饥饱，叫呼伤气，金疮踒折，疰忤附着，畏压溺等，有背常理，为不内外因。”提出了人体得病的内因、外因和不内外因。
风寒在外因中位列前二位，可见其常见，因此养生注意防风寒特别重要，罗大伦博士在此提出的案例和对应处置方式值得学习。
作者简介
罗大伦，年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京电视台《养生堂》节目主编。罗大伦博士一直致力于将古代的中医文化介绍给现代人，因此广泛地在互联网、电视、报刊等媒体上传播中医知识，曾出版了《百家讲坛大国医》、《古代的中医——七大名医传奇》等八十多万字的中医科普著作，在《健康时报》等报刊长期撰写专栏文章，被评为“健康中国01十大风尚人物”。罗大伦博士在国内诸多商学院如上海财经大学商学院、上海中欧商学院、清华大学经济管理学院商学院、长江商学院等讲授“正能量——国学中的身心双修之道”课程。
来源：中国中医药报（-10-19）
精彩文章回顾
没有人可以逃开自己心中的"未完成事件"
为什么我们明明有家，却还是如此孤单？
活的有趣才是人性的最高境界
?五行之能
操作条件治疗
何裕民：如何多活15年？
万病皆损于一元阳气
路志正：养生脾为先
体质类型与生活调理
说说中医保健酒的宜和忌
《自己是最好的医生》：肥胖症怎么办？
我与特异功能奇人的故事(张宝胜)
郭生白-大医传承二-30/31-老人发烧怎么办(1-)?
你所逃避的痛苦就是你一直在寻找的钥匙
超越宗教形式，回归灵性生存
禅者开发心灵的三个方法，你悟到了吗?
稻盛和夫：我为什么皈依佛门
难得一见的《楞严经》漫画，完整诠释佛理真谛
《琅琊榜》梅长苏之死,谈寒凉之症
酒瘾只是留在我们体内的寒，该如何戒掉呢？
人体健康的第一杀手-寒
中医说的“寒气”是什么，它在我们身上有什么反应
我的大学中医故事-65/66-医普团/寒气伤,葱姜汤
祛寒事不小，温度定死生！寒气是人体的最大杀手
王长松
寒气逼人的原因
一次把寒气说清楚
吴清忠：学会使用人体，首先要学会如何用五脏六腑思路排出体内寒气
女人寒气逼人会怎么样?
刘力红：三分治，七分养，寒气入侵百病生
李辛：用好人体的防御体系，才能御敌于国门之外(附排寒气方法)
如何正确地理解寒气
万病不离寒气，中医治本之道是：扶阳、散寒、祛瘀
化解寒气和怨气，子宫肌瘤不要轻易割掉
寒气会偷偷的杀死你
万病不离寒气-寒气出逃路线
寒气是人体健康的头号杀手
身体寒气重的15个表现
张锡纯的一些名方
罗大伦
中医告诉你：生病的孩子，八成都因为伤了心
罗大伦
大雪降温，谈谈温暖的干姜
罗大伦
持续发烧服药无效，竟是因为这里受寒
罗大伦
罗大伦：为什么小儿肥胖也是脾虚的一种表现?(附食疗按摩调理方)
百病生于气，情深人不寿
罗大伦
千年养生第一食疗方：八珍糕
罗大伦
归脾丸：补脾血最好的药
罗大伦
龙眼肉：养心补血最简单的方法
罗大伦
生脉饮：最不上火的补气法
罗大伦
三仁汤：祛暑湿最灵验的方子
罗大伦
石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法
罗大伦
药食同源丨十大温阳、散寒的食材
罗大伦
药食同源丨十大清热、泄火、解毒的食材
罗大伦
人有瘀血怪病多，如何通过舌象判断?
罗大伦
中医“相面”法-观面色辨体质
罗大伦
如何通过痰液和鼻涕判断疾病寒热?
罗大伦
气虚则阳弱，精神萎靡、多汗、水肿都找你
罗大伦
气血像夫妻，和睦是根本
罗大伦
中医最大的秘密：藐视敌人，强大自己
罗大伦
健康不健康，寒热来主张
罗大伦
阴虚生内热，阳虚寒邪侵
罗大伦
女性阴阳不调，脸上就会长斑
罗大伦
食物可以改变人的性情吗?
罗大伦
情绪不佳引起的肺系失调，兼谈养心(涉及哮喘等)
罗大伦
把病邪从里面赶到外面-表里与阴阳
罗大伦
缪希雍的脾阴理论-兼谈儿童脾阴虚的症候
罗大伦
中医时间医学的知识-也谈“昼夜伺，不离床”
罗大伦
谈谈什么是阴虚
罗大伦
罗大伦：什么样舌象的人特别容易发脾气?
罗大伦:膏药是如何神奇治百病的?介绍一位清代外治大师吴师机
保持好的情绪-谈甲状腺结节的调理
罗大伦
罗大伦谈三七功效
一张专治"脾虚、血虚、肝气不舒"的千古名方
罗大伦
美颜丨罗大伦：依照经期养身体、通气血、祛色斑
游泳会伤阳气，引发多种疾病？听听中医怎么说
罗大伦：遇到打呼噜的老公怎么办?(附咽炎/打鼾经方)
调理胃溃疡虚寒症：黄芪建中汤
罗大伦
续谈肺的功能-什么是“肺朝百脉”
罗大伦
人有瘀血,怪病丛生
罗大伦
口腔溃疡怎么办?
罗大伦
儿童的生理特点-闲聊中医儿科知识-罗大伦-涉及小儿感冒，发烧，吐泻，尿床，咳嗽等
缪希雍，你可猜到今天的孩子光吃肉?
罗大伦
罗大伦:看病立生死状的医生喻嘉言
罗大伦:三七粉的妙用
中医史上最著名的儿科医生：钱乙(上)
罗大伦
中医史上最著名的儿科医生：钱乙(下)
罗大伦
罗大伦：女士养生中的寒邪、瘀血和肝郁
罗大伦：父母的情绪导致孩子湿疹难愈
案例解读
罗大伦：以为黑眼圈只是睡眠不足？这些健康隐患你也许忽略了
罗大伦：谈谈老人去海南过冬的得与失
罗大伦
现代人湿气为何这么重，如何防治？
罗大伦：神奇的石榴，错过就太可惜了！
罗大伦:想要颜值高，舒肝很重要！(涉及长斑、湿疹等)
罗大伦：详解小儿“积食”
罗大伦"万病方":软血管,护心脏,解痛风…历代名医都说好!
罗大伦：这么多病都是瘀血造成的，化解妙招送给你
罗大伦
恼人的湿疹该怎么办?
罗大伦：我们非学西方感冒不吃药?都忘了祖宗"特效药"
罗大伦：孩子老爱感冒的固本食疗处方
罗大伦：山楂是良药，能治很多病！
罗大伦：感冒来袭，告诉您一个泡脚的方子
罗大伦：为何一觉醒来，感觉更乏更累？身体到底哪里出问题了？
罗大伦：补脾药吃多了也会脾虚，每个家长都要学会小儿推拿
罗大伦：哎！我该拿我这暴脾气怎么办？
脾胃一调百病安，祛湿运脾的经典方剂平胃散
罗大伦
罗大伦：让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要
罗大伦：感觉自己全身都是病，咋办？
罗大伦：令人难以置信的唱歌治病
资生丸脾胃的阴阳双补方
罗大伦
罗大伦：我为何推荐中药泡脚？因为现代人脾胃坏了(附最全治病防病中药泡脚方)
罗大伦：肝气不舒常致病，逍遥丸是一个妙方
罗大伦：治愈百万人失眠的泡脚经方
梁冬对话罗大伦《古代中医传奇》[视频]
罗大伦：中医亡于中药，中药亡于什么？失德！
罗大伦:不修好自己的心,孩子一定爱生病!
罗大伦：中医治疗过敏性鼻炎的方子，在日本如此普及啊！
罗大伦:小儿体弱的调养-谈八珍糕
罗大伦：甲状腺结节，用它泡脚，就能治好！
我吃素不是因为宗教，而是不想得癌症！-罗大伦博士
罗大伦-阴阳一调百病消
罗大伦：耳鸣到底是怎么回事
罗大伦：何为正气？
金元四大家之名医朱丹溪谈女色-罗大伦
罗大伦：孩子的这些疾病，很可能与家里的氛围相关
罗大伦笔下的传奇医家傅青主
罗大伦：石榴的神奇效用，你一定想不到
罗大伦：现代人耗神太多，身心太累，巧用"炙甘草汤"防止心脏偷停
罗大伦：一觉醒来更乏更累？你到底出了什么问题？
罗大伦：多数小儿肺部问题根源在脾胃
罗大伦：你一生气，肝就罢工，肝罢工了，后果很严重
罗大伦：瘀血的识别与调理方法
罗大伦：阴和阳之间-谈郁闷！
罗大伦
吃什么很重要！
经方的奥秘--罗大伦临证随笔
罗大伦：再谈老人去海南过冬的得与失
罗大伦:阴阳一调百病消(附女性祛斑、调阴阳之法)
梁冬对话罗大伦《古代中医传奇》
罗大伦：国人十人中就有一位肾病患者？到底该怎么调理？
罗大伦：耳鸣到底该怎么办？
罗大伦：万字医书提炼出的五大名方，老年小孩女人病都管用
罗大伦：聊聊表里与阴阳
罗大伦：治愈百万人失眠的泡脚经方
干货
罗大伦：男人的“那件事儿”不行了该怎么办？
罗大伦：谈谈痛风病的神奇解决方案——乌鸡白凤丸
罗大伦：想要颜值高，舒肝很重要
罗大伦：现在敢吃肉的人，才是真正的勇敢
罗大伦：失眠？抑郁？两千年前的张仲景早有“神奇良方”
罗大伦：你的孩子为什么只吃肉不吃菜？
罗大伦：多数小儿肺部问题根源在脾胃
全身都是病，咋办？看完豁然开朗！-罗大伦
著名中医博士罗大伦：不是要吃素，是看清了不敢吃肉
==========END==========
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！
为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！
找不到好中医？不如自己学中医！
本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
学习古中医,伤寒论经方传承
厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇