谁晓得眼部白癜风如何治疗 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/30324.html随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人加入了“肥胖”的行列，“肥胖”已成为当今世界瞩目的问题。我国的肥胖者也逐年增多，在一些大城市，每十人中就有一个胖子，儿童和老年人肥胖症的发病率更是居高不下。事实已经证明，肥胖并不是健康的表现。肥胖给人们的行动带来不便，造成一定的心理压力，影响正常的工作、学习和生活；肥胖会导致儿童发育不良、体质下降，使青年人失去健美的身段，容易引起中老年人患高血压、动脉硬化、脑血管意外、糖尿病、胆石症、恶性肿瘤等多种疾病。这一切已经引起人们的普遍焦虑和不安。许多肥胖者正苦苦寻找着减肥的灵丹妙药，探索着减肥的有效途径。然而，减肥却是一件既麻烦、费时，又令人苦恼的事。减肥既要有正确的方法，还要有坚定的信心和恒心。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？你属于肥胖吗？肥胖是人体内含有多余脂肪的一种病态，是营养过剩的表现。日本学者织田敏次给“肥胖”下了这样的定义：肥胖是指当人体摄取食物过多，而消耗能量的体力活动减少，摄入的热量超过了机体所消耗的热量，过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来，使脂肪组织的量异常地增加，体重超过正常值20%以上，有损于身体健康的一种超体重的状态。现在世界上已公认，实际体重超过理想体重20%以下者，不能算肥胖，只能算作过重；超过20~30%者，算作轻度肥胖；超过30~50%者，算作中度肥胖；超过50%以上者，算作重度肥胖。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？引起肥胖的原因引起肥胖的原因是多种多样的，主要有以下几个方面：1.遗传方面的原因：在现实生活中，常可见到一些家族中很多人发生肥胖。有学者对肥胖患者家族史进行了调查，发现家族中有肥胖病史者占34.3%。有肥胖症家族史的人，常可以发现父母肥胖，患者本人及其同胞兄弟姐妹也往往肥胖，且常伴有高脂血症和高脂蛋白血症。他们有相似的生活习惯，大多自童年期就有很好的胃口，喜好甜食和油腻食品，喜好细软食物而不想吃纤维素多的食品。这些人往往自幼形体较胖，具有代代遗传性肥胖的倾向。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？2.内分泌失调方面的原因：肥胖与内分泌功能密切相关，内分泌异常往往伴有继发性肥胖症，如体内胰岛素分泌增多、垂体前叶功能低下、甲状腺功能减退、性腺功能减退等。脑炎、脑外伤、脑肿瘤或因长期注射某种激素，也常继发引起肥胖。3.饮食方面的原因：人们的饮食习惯及饮食质量对肥胖的发生也有一定的影响。不恰当地追求高糖、高脂肪、高蛋白饮食，特别是过多地摄入动物内脏和动物脂肪，以及好零食，经常大量饮啤酒等，往往容易引起肥胖。此外，喜好细软食物而不愿吃含纤维素丰富食物以及饭后喜静卧的人，也容易发生肥胖症。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？4.精神因素也是肥胖的一个原因：俗话说，心宽体胖。心情好、休息好、无忧无虑的人，常常食欲良好，吃得香，吃得多。相反，借酒浇愁，喝酒要下酒菜，这样喝得多、吃得也多，也可使热量大大增加而导致肥胖。5.运动少也是肥胖的原因之一：现代社会由于交通工具的发展以及家务劳动的机械化、电气化，人们以车代步、登楼乘电梯，体力活动大为减少，使得能量的供给超过了需要，导致能量供给与消耗的失衡，这常会引起肥胖。一些重体力劳动者由于工种更换，成为轻体力劳动者；或是运动员终止其从事的体育运动，在这种情况下，如不相应地调整饮食，就会造成营养物质过剩、体内脂肪堆积，从而发生肥胖。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？6.生理方面的原因：男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，而饮食未相应减量，往往容易造成体内脂肪的堆积而发胖。一些妇女在妊娠、哺乳期间营养较好，产后又未能及时多参加体力劳动或身体锻炼，也会造成肥胖。7.环境方面的原因：在寒冷的环境里为御：寒而大量进食，会造成肥胖。在工作中或家务劳动中与食物接触机会较多，因而有更多的进食机会以及品尝各种食物的习惯，就容易发生肥胖，如厨师、家庭主妇。你为什么会肥胖？这些引起身体发胖的原因，你有在做吗？
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