每逢佳节胖三斤！一放假吃吃喝喝睡睡，朋友聚会更是大鱼大肉走起，多吃少运动的假期过后，吃货都悲哀的胖了，正所谓春夏秋不减肥，你看冬天饶过谁。
双节结束了，又要下决心减肥了。要减肥当然首选针灸疗法，它在治疗疾病的过程中对人体及周围环境无任何不良影响，它是减肥方案中最佳选择。
针灸减肥是医生通过针灸刺激穴位，调理脏腑阴阳，改善机体功能，从而达到减肥的目的。一般包括：体针、耳穴、埋线等。
原理和作用
中医针灸减肥暂时还没有发现明显的副作用，并且疗效确切。针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用，从而促进新陈代谢、调节机体功能，提高身体的基础代谢率，加快燃烧脂肪，消除脂肪记忆效应，同时能够治疗因肥胖引起的多种并发症。
调理肠胃功能：
调理肠胃功能体现在食欲下降以及大便通畅这两个方面。
许多针灸减肥者反馈没有以前那么想吃东西了。这是因为针刺能延长胃排空的时间，所以能使以前亢进的食欲得到抑制，甚至下降。
改善机体新陈代谢：
针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的。
经过一阶段针灸治疗后达到减肥和塑形的目标，新陈代谢得到改善，还可降血压、血脂。
改善内分泌系统功能：
不少肥胖的发生是在青春期、产后、更年期这3个阶段，尤其是女性，这3个阶段都是内分泌变化非常剧烈的时期。通过针灸减肥治疗，能改善内分泌紊乱。
此外，不少女性患者也表示，通过针灸治疗明显改善了痛经、月经不调，黄褐斑等症状。
治疗优势
1.中医疗法辨证施治，个体化治疗
2.改善肥胖体质，治标更要治本
3.针灸减肥，不仅仅是减肥
4.健康饮食，适量运动
注意事项
针灸减肥是一个循序渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，是不可能的。
改变不良的饮食和生活习惯，注意控制饮食；饮食宜清淡，少吃或不吃肥甘厚味、煎炸之品，多食蔬菜水果；用餐时细嚼慢咽，限定食量，少吃零食。
加强体育锻炼，坚持适度的体力活动。
肥胖症的诊断标准：
肥胖症是指由于能量摄入超过消耗，人体脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20%以上。肥胖的标准是：体重指数（体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m））大于或等于24为超重；大于或等于28为肥胖。男性腰围大于或等于85cm、女性腰围大于或等于80cm为腹部肥胖标准。
肥胖症可分为单纯性肥胖和继发性肥胖：前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见；后者常继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传、药物有关。
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