养生知识
海鲜火锅——最适合瘦人吃
吃火锅也是有讲究的，选对了火锅，对身体还有一定的调理作用呢！
瘦人如果吃多了温性的食物，往往容易上火。而大多数海鲜都偏寒凉，比较滋腻。所以，偏瘦、阴虚的人群最适合吃海鲜火锅，既补益又恰好能滋阴。
提醒：湿气重和高尿酸的人群不适合吃海鲜火锅。这是因为湿气重的人群体内有湿邪，吃了海鲜反而会加重湿气；海鲜火锅里的嘌呤太高，高尿酸的人群吃了容易诱发痛风。
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细数人体内的“小球球”9
“结节”各有不同，治疗要遵医嘱。但无论是舒缓还是预防，必须要做的“功课”，是清热化痰、疏肝理气、行气活血！总结起来，就是调理肝郁气滞的体质，这是“结节”出现的根本原因！调理好身体的内环境，是健康的关键！，即将于近期上市，敬请期待哦！
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湿气最厉害的地方就在于，它看似无影无踪却又处处有迹可循，不停的在体内作妖，以各种方式刷存在感，真是让人可恨又可气。
你的气色里，藏着你的身体状况和生活态度。
身体几分熟最健康？是畏寒怕冷，手脚冰凉健康？还是浑身暖乎乎，一点不怕冷健康？答案当然是浑身暖乎乎最健康。
心急吃不了热豆腐，复发性尤其高的便秘问题若想一次两次就可以解决，呵呵，那只能说明你很傻很天真啊！
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清晨的一杯水，清爽甘甜；
中午的一盅汤，汤鲜味美；
下午的一杯茶，纯正口感；
傍晚的一顿饭，洁净无杂；
晚上的一瓶奶，安全放心。
水，就这样自然地存在我们的生活之中。
人越大，真的会越在意健康这件事。小时候只知道嘴馋，路边摊是最爱。现在长大了，偶尔也会贪嘴，但多数时候还是会让自己摄入得尽量健康营养一点。
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