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痛风是尿酸偏高导致的关节受损的疾病，所以想要缓解痛风，首先就是解决尿酸高的问题。在生活中想要迅速缓解尿酸过高问题，可以通过补充水分来调节。因为日常补充的水分会进入到血液之中，血液的总量上升了，尿酸的总量不变，也就使尿酸浓度下降了。
痛风患者最好别喝两种“水”
01
不喝奶茶
痛风患者是一定不能喝奶茶的，主要是因为奶茶汁中含有过多的糖分以及香精，这些物质虽然不会导致尿酸升高，但会影响到尿酸的排出，所以痛风患者如果喝奶茶就会使尿酸浓度大大增加。
02
不喝啤酒
啤酒本身含有过多嘌呤物质，除此之外喝下啤酒之后，身体内会产生一定量的乳酸，这些乳酸需要代谢出去，也就会影响到尿酸排泄。因此喝啤酒非常容易引发痛风，最好不要喝。
痛风患者这些“水”放心喝
01
多喝白开水
白开水是生活中的最佳饮品，因为不存在安全隐患，其中也没有多余的物质，只是单纯的补充水分。痛风患者多喝一些白开水是非常有利于尿酸排泄的，并且多喝白开水也不会对身体造成过大的负担。
02
喝矿泉水
目前各种矿泉水就是在自然之中开采的水源，这些水中含有大量的矿物质，痛风患者喝矿泉水之后不仅能够补充水分，还可以补充各种微量元素，对于尿酸的排泄并不会产生什么影响，所以日常生活中也可以通过矿泉水来补充水分。
03
多喝苏打水
苏打水能碱化尿液，因为痛风患者尿液中存在着太多的尿酸，所以喝苏打水可以使PH值慢慢升高，也就让尿酸逐渐溶解。喝苏打水的意义不仅仅在于控制痛风，还可以避免肾脏之中出现肾结石。
04
适当喝茶
茶中含有茶碱的成分，可以促进患者排尿，有效降低尿酸浓度。但是需要注意不能喝太多的茶，因为茶中的物质也会影响到正常的尿酸排泄，适当的喝一些茶促进排尿就可以。
名医档案张永中
著名老中医副主任医师现任御仁堂中医药研究院特聘专家
重庆骨科学会成员，毕业于成都中医药大学。在骨科专业领域已从事10余年，擅长运用中医调理痛风、风湿等骨科疾病，曾组织领导痛风、风湿骨病科研组成员研制出独特的痛风治疗方法，为广大痛风、风湿患者解除了痛苦、取得满意疗效。多次参加国内外大型痛风、风湿病的研讨会。担任中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员、第一届中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员。在全国级省市级杂志发表相关学术论文50余篇，主持相关科研项目4项。
擅长领域：擅长运用中医治疗痛风、风湿、类风湿、腰椎间盘突出、痛风石、尿酸高、原发性痛风、继发性痛风、髌骨骨折、痛风关节炎、高尿酸血症等骨科疾病。
祝大家身体健康！天天开心！