辣木是一种高营养、多功效的植物。辣木茶是自然的馈赠，是没有任何的添加的绝佳养生食品。
目前，市面上比较多见辣木绿茶、辣木红茶、辣木普洱茶等。绿茶最适合身体阳气充足，易上火的人。红茶、普洱有暖胃的作用，最适合阳虚、脾胃虚寒人群。辣木茶的神奇养生功效，特别适于中老年人和经常熬夜上班族喝。
绿茶清明润口，红茶甘醇润腑脏，更有辣木茶则香醇味厚，滋养内里，助气补益。辣木茶不含普通茶类的咖啡因，中正平和，是绝佳的日常代茶饮品。
辣木茶有哪些功效？降压辣木茶主要通过清理人体血管壁上的脂肪颗粒、血垢、盐碱化合物，疏通血管，增强血管的韧性和弹性，血管通畅了，血压自然会稳定。
降糖辣木茶中附含的钾、锰、铬，以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等微量元素，都可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰。
清浊排毒富含46种高效抗氧化剂成分，有效清除体内毒素。可三清—清大肠、清血管、清除自由基。有效清除大肠、血管和体内的毒素，能加速新陈代谢，让酸性体质改变为碱性体质，并快速燃烧脂肪，重塑完美曲线。
延缓衰老辣木中的多种酶成分参与代谢，可维持心脏、肾脏、肌肉、神经正常功能，调节免疫力，预防肿瘤发生。对女性而言，辣木可以明显改善卵巢功能，调节荷尔蒙，延缓衰老。
补充全营养辣木含丰富的总黄酮、酚类及甘类、蛋白质、维生素、矿物质。辣木的营养均衡，能快速修复细胞，提高免疫力。
part2：经常食用辣木茶，可以增强人体免疫力、保养容颜，省了你一堆保健品营养品的钱，让我们看看坚持喝辣木茶在每个时期都有神马功效吧！见效期：5~15天促进肠胃排毒辣木富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2~3粒辣木籽，喝～ml辣木茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
健脾养胃，改善睡眠辣木能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠、健脾胃，补充能量。
解酒护肝辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。
改变期：15~30天提升五脏之气辣木籽一食得五味，对人体九大系统都有一定的改善作用，食得的五味分别对应人体五脏，坚持吃辣木，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。
抵抗疲劳富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。
降脂减肥辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。
养生防病期：30~60天预防动脉硬化等血管疾病辣木富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。
保护心血管辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木叶能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35％、6，40％和11.09％，并增加15.22％血清蛋白。
预防痛风有助肾脏排泄。辣木有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
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