免费订阅！
妙手养生堂ID:yjms回复：哮喘、咳嗽、口臭、呃逆、痛经、荨麻疹、风疹、湿疹、盗汗、自汗、丹毒、皮肤癣、脚癣、皮肤搔痒、牙痛、肠炎、腹泄、咽炎、癫痫、肾病综合症、肾病、乳腺炎、乳腺炎肿痛、胃炎、胃酸、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、痛风、扁平疣、冠心病、心绞痛、心悸、心胸憋闷、美尼尔综合征、眩晕、思虑过度、劳倦过度、抑郁、焦虑、青春痘、痤疮、粉刺、高血压、口腔溃疡、乳糜尿、尿浊、带状疱疹、黄带、阴道炎、湿热带下、崩漏等关键词查看精彩秘方!生命从年轻到衰老
是无法抗拒的自然规律
但面对人生的态度
我们可以自己选择！
会玩是一种高雅的活法
是一种年轻的心态
是延缓衰老的最佳妙方！
“玩经”就是“长寿经”
事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。
世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，绚丽的色彩总能让他如痴如醉。
著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”，研究“玩”几乎成了他的第二专业，玩电脑、写博客、玩智力游戏，一点不比年轻人差。
会玩的老人必然身体健康、长命百岁！
“玩”可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退。外出活动还能增强老年人的肺活量和血液循环，减少心血管疾病的发生。
如果在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能平添一份自豪感，觉得“我还是有用的”。
最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利延年益寿。
精神满满的总是那些“爱玩”的老人
老人们一起出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋，不仅锻炼身体，精神状态也大不一样。
即使不出门，很多老人也有自己的玩法，读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。
千万不要觉得“玩”只属于年轻人！
有些老人喜欢上网、玩