冬季是进补的好时节，不过盲目进补很可能会导致高尿酸。很多人男人认为吃什么补什么，经常吃动物肾脏，胡乱吃动物肾脏，不但于肾无补，反而容易引发高尿酸血症和肾结石。此外，冬季人们爱吃火锅，这也是高嘌呤食物，尿酸高的人一定要注意。
2、不可以吃韭菜
男人都喜欢吃韭菜，但是你们不知道，韭菜是一种嘌呤的食物，不能吃太多韭菜，因为韭菜是一种比较容易上火的蔬菜，食用太多会会影响尿酸升高。
3、慎补维生素B
虽然有研究表明，叶酸能减少尿酸生成，服少量维生素B6、维生素B12、叶酸能降低体内尿酸浓度。但部分种类的B族维生素参与嘌呤代谢的相关过程，摄入过多可能增加体内尿酸水平，加重尿酸高。
中医茶疗降尿酸
降尿酸方法众多，中医药材植物泡茶喝降尿酸方法比较常见，康而福菊苣栀子茶可以每天冲泡饮用。
中医配方：菊苣根（玉兰根）、栀子、蒲公英葛根、桑叶、百合、沙棘、芡实。
功效：利尿清热，分解排尿酸，缓解痛风。
男人尿酸高要特别注意饮食，应酬多的要减少，多运动，多喝水也很有帮助，坚持中医茶疗有惊喜。
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