北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfrczy/“
杨奕，中华反射疗法推广第一人，中国易医学研究会名誉会长，中国科学家协会理事，北京电视台《养生堂》、天津电视台《健康学堂》等节目特邀专家。这位老奶奶在中国大地可谓无人不知无人不晓啊！最近，她回到天津家中小住，赶快跟随“食色天津”的脚步去探访“养生第一人”吧！百万销量笑谈盗版
在中国，“畅销书”是什么概念？
10万册起步，突破50万册就显示出一定的明星效应，过百万册则可称之为现象级畅销书。和文学明星们拼杀竞逐的生存状态相比，“养生专家”杨奕则显得举重若轻：“我的第一本书卖到万册，其他书‘最次’也在万册左右。”她所说的数据中，甚至还不包括随处可见的盗版“杨奕全集”。这位精神矍铄的老人看起来完全不像刚刚经历了一段“身体欠佳”的时光，她大说大笑，中气十足地调侃盗版书商：“哪有给活人出‘全集’的？也不补补文化课！”文艺少女今日书架
虽然书桌上略显杂乱，但是杨奕的书架却整理得井井有条。和中医养生有关的传统典籍放在中间一层，便于取阅查看。除此之外，还有《货币战争》等畅销书，商业类、文学类、经典类的图书都是杨奕日常休闲阅读的选择。
曾经报考过北京电影学院导演专业的杨奕谈起自己当年的艺术梦，仍然津津乐道。然而书架上却再也找不到艺术类甚至电影类的图书了，岁月不仅让人们的生活和梦想截然不同，也改变了大多数人的兴趣爱好和阅读方向。在书架的最下一层，几乎都是各种资料夹或者包好了书皮的医学教材，或许其中还有一些正是杨奕写作的手稿。养生妙方独家放送颈椎出了问题怎么办？
现在上班族白天工作盯电脑盯了一天，下了班坐地铁、坐公交时还用手机看电视、看小说。回到家后，又忍不住逛淘宝、刷微博、聊QQ。经常长时间低着头，脖子很容易变得僵硬，时间久了，颈椎就出现问题了。全息反射疗法
位置：距二、三、四脚趾趾缝下1厘米的范围是斜方肌反射区。
做法：用砭石板由内而外刮按斜方肌反射区，对缓解颈肩酸痛、肩周炎、落枕等有良好的效果。吹空调落枕了怎么办？
有些女性脖子受了风寒，或是上班特别疲惫、晚上睡觉姿势不好、枕头过高过低等，都容易造成落枕。落枕后脖子很疼，好几天都缓不过来。严重时，医院做牵引、针灸。
其实，落枕时不用紧张，转转手指，当下就能缓解。
做法：先用右手的食指和中指，成钳型夹住左手的大拇指，在抻拉的状态下，顺时针的绕动36圈。先拉伸，再绕动。医院牵引差不多，医院牵引那么危险。年轻女孩低血压怎么办？
有好多年轻的女孩子早晨起床的时候感到四肢乏力、没有精神，坐起的时候会头晕、心慌，学习或工作时注意力无法集中，午饭后还容易打瞌睡，这种情况很有可能是血压低引起的。
如果长期处在低血压状态，我们就要格外注意了。因为长期低血压会使机体功能大大下降，视力、听力都会受到影响，昏厥、跌倒、骨折的概率也会增加，另外乏力、精神疲惫、心情压抑等也会严重影响我们的生活。有哪些方法可以快速改善低血压呢？按摩反射区
可以刺激肾上腺反射区，肾上腺反射区适用于调理心律不齐、过敏、高血压、低血压、下肢无力等症状。
位置：肾上腺反射区在双脚的第一、二跖骨之间，处于腹腔神经丛反射区的上沿。
做法：一手握住脚背，另一只手用砭石在肾上腺反射区做点按刺激。
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