得了痛风后大家都知道需要忌口，但是在生活中仍然容易走入误区。即使是有的患者明明知道痛风需要忌口，但为了满足自己的口福，还是不得不向美食低头，导致痛风的急性发作。对此，医院傅警龙院长提醒各位风友，一定要走出痛风饮食的这四大误区，否则会加重痛风发作！
误区一：吃得越少就越好得了痛风不等于要少吃，而是要「合理的吃」！
有些患者得知暴饮暴食会引起痛风发作之后，便采取了节食的方法，认为吃得越少就越好，其实不然。
在痛风急性发作期，的确有很多高嘌呤的食物需要避免。但是在间歇期还是提倡均衡饮食，高嘌呤的食物少吃，而不是吃得越少越好。当机体摄入能量不足时，只能通过燃烧体内原有的「脂肪」来获取能量，脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄，从而导致尿酸水平增高，诱发痛风的急性发作。
误区二：痛风就要禁食海产品海产品是我们生活必不可缺少的食物，海产品的适当摄入对痛风患者是有好处的。因为海产品中通常富含不饱和脂肪酸，对人体心血管系统具有保护作用。海蜇、海参、海藻、海带都是比较低的嘌呤食物。
建议：痛风患者不应该全然忌食海产品，患病者也是可以饱口福的，但要根据海产品嘌呤含量而定。
误区三：只要不吃肉痛风就不发作不吃肉痛风也可能发作。很多痛风患者认为饮食中只要不摄入肉类，痛风就不会发作。这是十分错误的观念，因为酒类也是引起痛风的一大因素。此外，痛风本身是嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢性疾病，忌口对降低尿酸的作用有限，关节处沉积的尿酸盐结晶是痛风发作的主要原因。
当然这不等于痛风就不用忌口了，因为短期内尿酸水平的急剧波动也容易诱使痛风发作。大口喝啤酒、大口吃烧烤后痛风发作，也是很多痛风患者有过的经历。
误区四：痛风患者不能吃粗粮首先，并不是所有的粗粮嘌呤含量都高。根据书籍《营养与食品卫生学》的数据，每克小麦面粉嘌呤含量为17.1毫克，而等量小麦嘌呤含量为12.1克，芋头嘌呤含量为10.1克，高粱嘌呤含量为9.7克。所以小麦、芋头、高粱、玉米、小米、土豆、荸荠、红薯等粗粮痛风病人是可以吃的。
以下是来自人民卫生出版社《营养与食品卫生学》的数据：
从以上数据来看，很多日常的粗粮如小米、玉米、高粱、芋头、土豆、荸荠、红薯中的嘌呤含量并不高，甚至远低于精白米和精白面。白米饭、面条都能放心吃，嘌呤含量更低的粗粮当然也能吃啦。
傅警龙院长提醒：痛风治疗的关键，除了饮食和生活习惯的控制，更重要的是人体内在体质的调摄，尤其是脾肾功能的调理，脾能运湿，肾能燥湿，只有脾肾功能正常，才能更好的运化水谷精微，分清泌浊，才能及时的将人体产生的代谢废物排出体外。
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