想减肥的朋友，教你自制减肥茶，不用运动轻松瘦！
夏季，给了女银疯狂的权利，各式各样的衣服层出不穷。但是，也同时带来莫大的烦恼，日渐凸出的小肚腩，大象腿，是怎么也摆脱不掉的，虽说唐朝时代的杨贵妃以胖为四大美女之一，但是现在也不是那个时代了。谁说过这么一句话来着：美丽的背后要付出惨重的代价。那些身材微福的MM，采用节食，服用减肥药，泻药，各种方法能试的都想试试，但是呢，到最后把自己的肠胃吃出问题来了。
要瘦身，很简单！除了平时多注意饮食外，还有更为关键的：减肥茶。在家闲着没事的时候自己动手泡制家常刮脂减肥茶，保证刮走你身体多余的油脂。让你想胖都难.
1、红枣玫瑰山楂减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花10朵即可，山楂5个去核、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个、白菊花5朵，一起煮开，然后盖上盖子焖5分钟即可享用，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。瑰具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
2、菊楂决明子茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
3、冬瓜桃花茶
材料：干桃花3克，冬瓜仁7克，白杨树皮5克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。这款自制减肥茶冷却下来即可饮食，一天一次。有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。
如果想快速减肥，但是又不相信市场上所卖的各种减肥茶，那么就自己制作吧，利用一些中药泡出适合自身体质的各种减肥茶，简单快速有效又健康，自制的减肥茶比包装好的减肥茶要好很多，一是健康绿色，不会有什么副作用，二是效果也更好。
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