尿酸是“垃圾”
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，就是高尿酸。
沉在哪里，哪里痛
血液中尿酸达到（女性），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
沉积在尿路：引起尿路结石。
加重心血管疾病：研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
又一个吃出来的病
高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。
痛风一定要忌口，必须少吃这些：
1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多，每月最多吃一两次，每次不超过克。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，在健康体检中发现血尿酸水平增高的人数呈逐年增长的趋势，尤其是中老年人患病率更高，且男性明显高于女性。
国际上将高尿酸血症（HUA）定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性＞μmol/L，女性μmol/L。
我国HUA呈高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。
据估算，全国人口的10%患HUA，而沿海和经济发达地区HUA的患病率甚至达20%以上，我国HUA的患病率已经高于糖尿病的患病率。
HUA的另外一个特点就是“重男轻女”，男性患病率明显高于女性。
由于患者早期或许无临床症状，往往不会在意血尿酸值变化，忽略了治疗。
现已有研究证明，HUA与多种疾病相关，对中老年人身体健康的危害等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。
痛风只是HUA的冰山一角，痛风以外的无症状HUA虽然没有显著的临床症状，但其危害性是潜在的和持续性的，长期危害性更大。
大量的临床研究表明，HUA与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。
HUAvs糖尿病
普通人群中血尿酸水平每升高60μmol/L,新发糖尿病的风险增高17%。
此外，HUA与糖尿病患者的周围神经病变（NDS）也存在相关性。
HUAvs高血压
血尿酸是高血压发病的独立危险因素。
美国一项对35~57岁男性高尿酸血症（μmol/L）但无糖尿病、糖耐量异常或代谢综合征的患者平均随访6年后发现，高尿酸血症患者发生高血压的风险增加81%。
血尿酸每增加60μmol/L，高血压风险增高9%。
HUAvs冠心病
HUAvs冠心病高尿酸血症与心血管疾病的关系有大量的临床报道。
HUAvs冠心病高尿酸血症与心血管疾病的关系有大量的临床报道。
一项由美国、加拿大、韩国等多个国家,例成人患者，包含26个前瞻性队列研究的系统性回顾和Meta分析结果显示：在排除了传统的冠心病危险因素（年龄、性别、高血压、糖尿病、吸烟和高胆固醇血症）的影响后，高尿酸血症患者的冠心病总体发生风险增加9%，HUA患者冠心病死亡风险增加16%。
血尿酸每增加60μmol/L，冠心病死亡风险增加12%。
女性患者的相关性更为显著；并且认为高尿酸血症是发生冠心病的独立危险因素。
HUAvs脑卒中
高尿酸血症同样也会增加脑卒中发生的风险。
包括国外15项前瞻性研究共例卒中患者和例参试者的分析结果提示，高尿酸血症可使卒中发生的风险增加22%，使卒中死亡风险增加33%。
HUAvs肾脏病
HUAvs肾脏病高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为正常情况下大约有70%尿酸经肾脏排到体外。
高尿酸血症与急慢性肾病的发生与进展密切相关，两者相互作用，相互影响，存在一定的因果关系。
肾脏是人体排泄尿酸的主要途径，因此，高尿酸血症可以导致急性高尿酸肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。
而慢性肾病患者由于肾脏功能下降使尿酸排泄功能减低，进一步加重高尿酸血症。
血尿酸每升高60umol/L，发生急性肾衰的风险增加74%。
同时发现血尿酸μmol/L患者发生慢性肾衰风险：男性增加94%，女性增加%。提示血尿酸水平与慢性肾衰的发生率显著相关，女性更加显著。
高尿酸血症
正常嘌呤摄入的情况下，不同日连续两次测得血尿酸值：男性超过7.0mg/dl（μmol/L），女性超过6.0mg/dl（μmol/L）即可诊断为高尿酸血症。
尿酸来源
血尿酸80%是体内代谢生成，20%来自食物摄取。
达标治疗
尿酸初级治疗目标是低于μmol/L，终极治疗目标是低于μmol/L，尿酸持续达标有利于减少痛风的复发率及溶解痛风石。
尿酸不达标，怎么办？还记得尿酸的来源吗？
血尿酸80%是体内代谢生成，20%来自食物摄取。
如果饮食控制不能达标，那就说明你的体内尿酸生成过多啦！
环保酵素帮助长期喝酒吃海鲜导致的痛风，烂脚趾愈合案例（广东汕头马泽霖师兄提供的患者调理过程中的视频和图片）：
建议看到视频的朋友们尽量控制喝酒，吃海鲜，多吃素，避免痛风带来的巨大痛苦。
年11月8日分享广东马师兄用酵素帮助痛风导致的严重烂脚趾愈合案例：
可怕的痛风，都是吃出来的，31岁，十几岁就在酒店厨房上班，天天吃海鲜，又爱喝酒，09年开始痛风直到现在，脚已经开始烂了，医院不敢接手
希望看到的人都能少吃肉，少喝酒，尤其不要大鱼大肉，海鲜加啤酒，太恐怖了，阿弥陀佛。
10月21日开始素食，用酵素泡脚，喝酵素，经过18天的调理，伤口上烂肉全部脱落，长出新肉，开始结疤。感恩神奇的环保酵素，希望大家多做酵素，多用酵素，多宣传酵素的用途，用这个真实案例，让更多人对酵素生起信心，去帮助更多患者
.11.9
感恩神奇的环保酵素，最后一张照片是昨天（年2月5号）刚拍的，本来连床都下不了，脚上伤口溃烂，通过3个月酵素调理，现在伤口愈合，已经能去工作！希望看到的人都能多做酵素，多推广酵素，推广素食，戒烟戒酒戒熬夜，过更健康的生活。
中医古法刺血疗法：快速有效治疗痛风的方法
中医古法刺络放血疗法可快速直接有效解除痛风带来的痛苦，可有效调理和治疗痛风：
超级实用又简单辅助治疗痛风的食疗方：
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