今天祝博士为大家
邀请到一位特别嘉宾
北京卫视《养生堂》栏目主持人
丁一玲
先来一波福利
听听一玲送给大家的祝福吧！
真正的聪明是愚公移山。世界上不存在大智慧，就像世界上本不存在才华这个词。重复的事情不停地做，你就是专家；做重复的事特别专注，你就是大家。
这是一玲个人微博上的一段简介，也是她一路「倔强」奋斗的真实写照……
「重要的是你自己的样子」
图片来源：由丁一玲提供
01
「人生是我的」
18岁，一玲决定放弃舞蹈，重新考取中国传媒大学的本科。
在此之前，她已经是空军文工团的舞蹈演员，有着编制和体面的工作。食堂里，与她一同排队打饭的常常是写下《江姐》《敢问路在何方》的阎肃老师。
许多人眼中，这个来自辽宁丹东，独自闯荡北京的女孩儿已经实现了命运的改变。按照既定的人生轨迹，她完全可以一帆风顺地发展下去。
把时间线再向前推几年，豆蔻之龄的她已经以艺术生的身份参加完了高考，毕业后进入空军文工团。短短几年时间，一玲已经跟着文工团去世界各地演出、领奖，在国内的舞蹈系统里走得风生水起。
但一玲却感到莫名的心慌，仿佛一抬头就能看到触手可及的未来：确定要接受这样一眼望到头的日子吗？人生还有没有更多的可能？
答案是能！
与同辈人相比，一玲的父母算是开明的。从小就在老家学舞蹈的她，有一次碰到了从北京来地方挑选演员的老师。年纪小又恋家的一玲并不想去遥远的北京，父母却不断鼓励她去北京「见见世面」。
但从空军文工团辞职的决定，远远超出了一玲家人「开明」的极限。「胡闹」「折腾」「发疯」……种种言辞向她扑面而来，却最终没能牵绊住她。
「我还小，必须再去学一点东西，做一点事情才行。人生是我的，该怎么过我得有自己的想法。」
于是，她重新参加了高考。
02
「没有什么是不能学习的」
舞蹈演员常年高强度的体能训练，让一玲的身体布满了大大小小的伤痛，但也练就了她更加坚韧的内心。尽管告别了练功房里的旋转跳跃，但舞蹈给她留下了太深的烙印。
多年的舞蹈生涯让一玲格外享受站在聚光灯下的感觉。因此，在中国传媒大学，她选择了同样可以站在台上的主持专业，也因此结缘《养生堂》。
《养生堂》最早的节目形式是在北京电视台科教频道播出的《养生厨房》，招聘主持人的第一个要求就是会做饭。而应聘前，一玲最拿手的菜是煮泡面。
当时，台里给出的考题是切猪肝。没有什么是不能学习的，一玲跑去菜市场买来新鲜的猪肝，在家里反复练习切猪肝的动作。生猪肝血腥而软滑，不好拿捏，一玲也因此在手上划出了大大小小的口子。那一刻，当年在练功房里那个压腿的小女孩儿仿佛跃入眼帘。
等到应聘那天，她已经可以娴熟地驾驭猪肝了。手起刀落间，她成了《养生厨房》的主持人。而这档节目也正是《养生堂》的前身，没有因为后来正片的上线而被叫停。
图片来源：北京卫视《养生堂》
03
「在做一个有福报的工作」
这个放弃了在文工团安稳生活之路，转身踏上新征途的女孩儿，很快就在《养生堂》找到了强烈的职业认同感。
年，冯小刚执导的电影《非诚勿扰2》将黑色素瘤推向了大众的视野。但对于大部分非医学专业的人来说，并分不清楚黑色素瘤和普通的痣之间有什么区别。于是，《养生堂》请来了一位专家做了一期节目，详细讲解了黑色素瘤。
节目播出后，一玲接到了好友的「我奶奶看了你们的节目，根据专家的说法，自己检查到头部有一块可能是黑色素瘤的东西，但她不是很确定……」
「医院，别犹豫！」电话的那头，一玲着急地催促好友。
「是早期，可治愈，好在看了你们的节目，发现得早！」几天后，朋友再次打来电话告诉一玲。
「《养生堂》不仅是传递健康知识的节目，更是能救命的节目。每次组织线下活动的时候，我都会跟大家分享这个故事，我觉得这份工作是有福报的。」
图片来源：北京卫视《养生堂》
这样的福报甚至是现世报。
《养生堂》的观众以中老年人为主，他们对一玲是发自内心的喜爱，和心疼自家姑娘完全一样。每次有与观众见面的活动，无论活动多晚结束，一玲总能在出口处碰到想见自己一面的叔叔阿姨们。
「很多叔叔阿姨都会拉着我的手，叮嘱我要多吃点，现在太瘦了。」
04
「成功来自于真实的力量」
《养生堂》播出十年了，但若从最初的《养生厨房》算起，其实不止十年，而一玲一直都在。
谈及自己的主持风格，一玲说：「就是在舞台上做自己。我曾经会刻意区分在《养生厨房》和《养生堂》正片录制时的不同状态。录制《养生厨房》时，我会比较随性，录正片就会端庄一点。但现在我觉得那是不成熟表现，一个好的主持人最重要的是不露痕迹。」
图片来源：北京卫视《养生堂》
随着《养生堂》的热播，全国不少地方都兴起了养生节目的潮流，可在全国竞争对手层出不穷的时候，《养生堂》依旧夺得了同档节目的收视冠军。
一玲认为，《养生堂》之所以能够成功，一是因为团队。团队里的每个人都会极尽所能把自己的事情做到最好；二是节目不搞虚招。《养生堂》的受众大部分都是中老年人，他们