痛风的起因
尿酸盐结晶是痛风的致病因子。尿酸在血中尿酸钠的形式运输,如长期持续超过饱和点(),就容易在关节及其周围组织中形成尿酸盐结晶,并沉积于关节、软组织、软骨及肾等处,从而导致关节炎、尿路结石及肾脏疾病。有资料显示,当血尿酸时,痛风的复发率不到10%,血尿酸时,痛风的复发率40%,血尿酸时,痛风的复发率接近80%,中血尿酸患者的8倍。由此可见,血尿酸水平越高,尿酸盐结晶形成的可能性越大,痛风的风险也就越高。
因为温度越低,析出的就越多。
就如同同量的糖
分别放在凉水与热水中的效果一样。
心脏就像暖气的动力泵,
把热量传送到身体各处。
手脚部位离心脏较远,
热量流失多且没有能发热的肌肉,
故而温度较低(手脚易冰凉)。
别怕,我们往下看。
痛风的治疗主要是通过以下途径。
一、缓解急性发作时的剧痛
如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等,止疼如救火,但不治本。
二、抑制尿酸合成药物
如非布司他、别嘌醇等,作用是防止尿酸生成。
三、促进尿酸排泄的药物
肾小管为了减少资源浪费,会对部分物质进行重吸收。
丙磺舒、苯溴马隆等,控制肾小管对尿酸的回收。
然而不是单单吃药就能解决的,日常饮食等还得控制!
日常生活中需注意什么?怎么预防?
NO.1限酒、戒烟、规律饮食和作息:各种含酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)。总体饮酒量男性不宜超过2个酒精单位/日,女性不宜超过1个酒精单位/日(1个酒精单位约合14g纯酒精)。
NO.2避免的饮食:限制高嘌呤食物(肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁、羊肉、牛肉等),及富含果糖或蔗糖的食物。
NO.3建议的饮食:鼓励摄入低脂或脱脂的奶制品(每日ml)、足量新鲜蔬菜(每日g或更多)、蛋类(鸡蛋每日1个)及低血糖生成指数的谷类食物,充足饮水(包括茶水和咖啡等),每日至少mL。
NO.4规律运动和体重管理:痛风常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉硬化和冠状动脉粥样硬化性心脏病等,临床上称代谢综合征。超重或肥胖的患者应缓慢减重达到并维持正常体重。体重指数应控制8.5≤BMI24.0kg/m2。体质指数(BMI)=体重(Kg)÷身高(m)的平方。适当的运动锻炼、控制体重对治疗痛风也至关重要。
看了这么多
小编已经觉得生无可恋了
各种不能吃、各种痛!
好消息来了!!!
小编告诉你现在一种时髦健康的降尿酸、降血脂的方法
-------献血浆--------
躺着就能把尿酸、血脂降了!!!
就是这么简单粗暴
无副作用、不用节食、不再痛风
定期献血浆:献血浆时部分尿酸可随血浆一起排出来,从而降低血尿酸水平,减少尿酸盐结晶,而定期献血浆的人不仅可以预防痛风、还能预防高血脂、心血管等疾病!
地球不爆炸
我们不放假!
抓住小长假的尾巴
来一次说走就走的献爱心!
风里雨里
潮安浆站等你!
感谢您积极参与爱心献血浆!
献浆者须知:
凡年龄在18-55周岁,固定献浆员可以延长到60周岁;潮安区户籍居民,携带本人二代身份证,外地人持居住证和身份证,符合条件,经体检合格就可以捐献血浆。
爱心回馈,享受四免一补政策:
1、免费体检(血液检测+体格检查+胸片检查);
2、免费接送(提前联系预约);
3、免费提供早、中餐食;
4、免费接种相关疫苗;
5、误工补贴:根据国家提供的政策规定,每次献血浆将提供一定的误工补助费,以弥补捐献者在百忙之中牺牲工作、农忙的时间奉献血浆。
国家法律规定每间隔14天就可以奉献血浆一次。
浆站