金庸老爷子的一生成就
金庸（年3月10日—年10月30日），原名查良镛，生于浙江省海宁市，年移居香港。当代武侠小说作家、新闻学家、企业家、政治评论家、社会活动家，“香港四大才子”之一。
年考入重庆中央政治大学外交系。年秋，金庸进入上海《大公报》任国际电讯翻译。年，毕业于上海东吴大学法学院。年调入《新晚报》编辑副刊，并写出《绝代佳人》、《兰花花》等电影剧本。年，金庸等人于香港创办《明报》。
年起，历任香港特别行政区基本法起草委员会委员、政治体制小组负责人之一，基本法咨询委员会执行委员会委员，以及香港特别行政区筹备委员会委员。年，获得大紫荆勋章。年9月，被聘为中国作协第七届全国委员会名誉副主席。同年荣获影响世界华人终身成就奖。年，获得剑桥大学哲学博士学位年10月30日，金庸在香港逝世，享年94岁。
如今现在金庸先生已经离我们而去，但是他给我们留下了很多著名的武侠小说作品，让我们深深地刻在了脑海里尤其是很多70后80后的人群之中有多少人都是看着金庸小说或是电视剧长大的。金融先生曾经的身体也不是很好，他也在79岁的时候做过心脏搭桥手术，但是依旧能够得到长寿，活到九十四岁。
虽然说它不及长寿村那帮老人，但是在娱乐圈和文艺界当中，可以算是长寿的一位老人了。根据老爷子的养生之道，我们发现如果想让自己长寿，在生活当中应该注意以下4点，可是在我们生活当中，很多人都难以做到如今现在得到实现的证明，我们也可以仿照一下金庸老爷子的长寿秘诀。
金庸79岁做心脏搭桥，依然长寿到94岁，这4个养生“共性”需清楚
1、坚持喝茶
其实一般长寿的人都喜欢喝茶，茶道本身就是我们中华民族的文化传统遗产。上了年纪的老人都会容易比较喜欢喝茶，在日常生活当中如果能够多喝茶的话，对我们的身体是很有利的。这是因为茶叶当中含有茶多酚，能够帮助我们抗身体的癌细胞，让体内的癌细胞远离我们，所以说癌症也不会发生在我们身上。尤其是到了中年之后，我们的免疫力和抵抗力都处于一个下降的趋势，如果能够坚持每天喝茶水的话，会给我们的身体带来很多的好处。
2、大小便通畅
随着我们年龄不断的增长，经常会出现一些问题，最常见的要属便秘了。因为上了年岁的老人肠胃蠕动是比较缓慢的，而且消化系统也相对来说减弱了许多，很容易引起肠道动力不足，产生便秘。人到中年之后，还能够大小便顺畅，每天坚持排一次大便，这样的话能够维持你的消化系统，保持正常平时在饮食生活当中所吃的一些营养成分，也能被我们人体更好的吸收，同时还能排出我们体内的毒素和垃圾，使我们的新陈代谢日益增强，延长我们的生命线。
3、细嚼慢咽
如今现在我们生活当中有很多人在吃饭的时候都图一个快。嗯，金庸老爷子在过了中年之后，吃饭的时候都是细嚼慢咽的，而且几乎都是八分饱。两如果吃得过饱的话，会引起我们肠胃疾病的发生影响营养物质的吸收能力，所以说饭吃得太多，对于我们肠道来说是一种很大的负担，中老年人肠胃蠕动比较缓慢，通过细嚼慢咽的方式，能够减缓肠胃道的负担身体的营养，也能被获取延缓人体寿命。
4、每天30分钟以上的运动
无论是老人还是中青少年，都应该保证每天不少于30分钟的运动，如果没有适当的运动，就无法促进我们血液的流动，无法增强血液循环，是其他的器官处于最好的状态。每天有规律的运动，能够让我们的心肺变得更强改善睡眠质量。
经常保持运动的中老年人也可以降低肥胖，痛风，糖尿病，高血压等慢性疾病的发生。金庸先生在手术之后自曝自己每天都要在山顶上散步十多分钟，直到身体微微出汗，才停止休息。
今天的文章就给大家分享到这里，金融先生真的走了，但是他的著名作品依然在电视剧中不断的播放，不断的在我们脑海里出现。一如果你也看过金老爷子的作品不妨在评论区留言发表，大家一起来互动一下，就当是为金庸送行吧！