贵州白癜风QQ交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1662603.html最近在社交媒体上，越来越多的年轻人热衷于“搞钱”和省钱。他们互相分享省钱经，大都发现，省下钱来最有效的第一招，就是在家吃饭！很多人把自己做的美食拍照发帖，引来很多人点赞。而且，不只是省钱，在家吃饭顺便还收获了健康。真要做到好好吃饭，我们还需要改掉很多常见的坏习惯。不要吃得太烫“趁热吃”“在家吃火锅”“喝一口热汤”……似乎很多美味都跟高温有关系。但是，长期吃烫食，会对食道黏膜和胃黏膜造成损伤。长期受到高温的伤害，食道和胃黏膜发生癌变的风险大大增加。所以，以后别急着“趁热吃”了，稍微放凉一点点吃，美味不减，健康更多。少吃剩菜家里一两个人吃饭，经常做多了吃不完，倒掉虽然可惜，但是吃剩菜可能危害更大，得不偿失。要知道，饭菜被唾液污染后，就会加速变质，尤其是蔬菜类，亚硝酸盐的含量也会急剧上升，不宜再继续食用，应该果断丢掉。这么看来，以后做菜还是尽量做小份菜吧，一顿吃掉，味道更好。勤换筷子如果筷子笼里有积水，或者放在通风不良的地方，长此以往会发生霉变，产生的黄曲霉素会诱发肝癌。筷子的清洁、消毒、防霉很重要，建议每三个月最好更换一次。反正筷子大多很便宜，这种时候就不用太省了。人多的话用公筷公勺很多人一桌吃饭的话，如果不用公筷公勺，就容易导致幽门螺杆菌的传播——而此菌在我国感染率很高，一说高达六成人感染。幽门螺杆菌是胃癌的元凶，感染的人胃癌发病率会升高4至6倍。现在大家的卫生意识都提高了，就算用公筷公勺也不会显得生分，反而是文明进步的体现。温馨提示，公筷公勺最好和普通筷子勺子明显不一样，避免大家用着用着就搞混了！“95后”男星痛风，牢记4点可远离电视剧《赘婿》最近热播，男主角郭麒麟的健康状况也受到
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